是什么影响我们行动

今天的文章可能会比较大，我是在大的框架上和你进行分享是什么影响着我们的行动。

[if !supportLists]一、[endif]体能

第一个，就是体能，你可以想象下，一个人身体都不好的，每天躺着床上，或者做一点事情就气喘吁吁的，那么这样的人，怎么可能把事情做好了呢？

影响我们的行动，体能非常重要，体能是基础，身体都不好了，其他事情是免谈。我一直把自己的细胞，比喻成自己的战士，而我们的大脑就如同将军，在平时的时候，我们自己要让自己的细胞加强锻炼，提高自己的作战能力，真的外界环境比较恶劣的时候，我们自己的细胞能够帮助我们打败外界的各种各样的侵入者，也就是各种各样的细胞。

[if !supportLists]二、[endif]情绪

第二个，就是情绪，情绪是几百万年前，基因给我们的产物，既能够让我们感觉到舒服，又能够让我们感觉到快乐。

当我们拥有一个安静的情绪，或者积极的情绪的时候，那么我们的做事情的积极性就会更好，心情也会更好。

反之，当我们处于消极的情绪，愤怒，难受，痛苦的时候，那么这些情绪就会严重影响我们做事情，干扰我们做事情，能量不足，能量不够，想要把事情做好，那么是很难很难的。

[if !supportLists]三、[endif]注意力

当我们体能也好，情绪也好了，那么如果我们的注意力不好的话，那么我们做事情也会很难：第一，就是我们要学会专注，要控制自己一段时间只做一件事情，千万不要出现一段时间要做很多事情，因为我们的人只有一个大脑，想要做好一件事情必须要专注，让自己专注下来，我们才能够把事情做好。

第二，就是我们要学会抓住重点，抓住关键点，当我们想要达成一个目标或者去解决一个问题的时候，我们很容易受到各种各样的信息的干扰，进而失去了做事情的方向，失去了目标，不知道自己要准备干什么样的事情。

[if !supportLists]四、[endif]意义感

前面体能、情绪、注意力都是在我们想要去做的前提下，才会出现的，但是最重要的一点，就是要不要去做这个事情，这个事情值不值做的事情。

一件事情值不值的做，除了考虑自己的利益，还有组织利益。当自己的基本的经济基础能够解决之后，那么我们要考虑的是价值感、幸福感、成就感，这就是人做事情的最高的境界，这个时候，我们要做的一点就是要学会利他，要有利他的思维，只有我们拥有了利他的思维，这个他，可以是身边的人，可以组织，也可以国家，一个人如果能够达到这个层次，想要帮助更多的人，那么这个人也就会活的更加的幸福。

总之，今天的文章和你分享了体能、情绪、注意力、意义感，期待能够给你带来一些启发。