第一缕晨光唤醒意识后，我闭目冥想。
思想这几个月以来、这几天以来的情绪问题，
所缘何起？
情绪，可以折射小我、可以警示提醒、可以引发深思......
思者无极
思想者不会轻易让自己进入二元、进入两极：
分辨判断这个人好、坏？对、错？成功、失败？
理解明白所有的思想和感觉都是在二元世界里
像钟摆一样，在太极（1）与无极（0）间来回摆动
思想者觉察在当下，跳出两极的限制，
以前，我只知道“不应对抗负面能量和感受，像风从身体穿过一样”去接纳当下一切的情绪和感受，
并没有深入思考缘由，而今晨偶得之：
太极八卦中的物极必反、否极泰来，
无的同时就是有，有的同时就是无，
接受一切有，回归本来无。
并不需要把经历、感受中的好与坏、是与非
界限清晰，计较明白，
因为无中可以生新有，
世界本就是多元而非二元。
觉者无惧
一个醒来的觉者，再活在二元世界的恐惧中
不被心智与情绪的混合游戏所控制。
人生最主要的两大情绪：爱与恐惧
活在觉察中，告诉自己：不活在恐惧里，即刻去做让自己心情迅速变好的事情
转移焦虑的焦点，转向积极、阳光、正能量的人事物。
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昨日才见儿打滚 今日又想逗贤孙 午后昏昏解小困 方知已是中年身 <悟道>
本文标题：今日悟道
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