沉浸感和幸福体验

沉浸感和幸福体验

以前听罗胖说过一段话，大意是问人怎么能够更幸福？有一个出乎意料的回答是——提升审美能力能让人更幸福。

仔细想想还真是这样，他说更多的钱当然好，但可能也同时伴随更大的焦虑和压力，而有审美能力的人能把注意力从目标上转移到过程里，比如“今天这顿火锅很好吃啊，这个房间的布置很舒服呀，这个妹纸萌萌哒！”这样他随时随地都能有幸福感，所以总结下来，他说审美能力是啥呀？就是一种能让你经过而又不错过的能力。

现在回忆起这段话，那为什么审美能力能让人经过而不错过呢？我觉得更多的是培养了人的沉浸感。比如我在巴黎卢浮宫看到的蒙娜丽莎：

沉浸感和幸福体验

驻足在这幅达芬奇的世界名画前你会不自觉的沉浸下去看蒙娜丽莎的表情，是否不同的视角有不同的笑容？是否真迹真的和传说中那样会让人感受到震撼？

同样的，当我们登上看到世间极致风景的时候，也会产生这种沉浸的感觉，譬如在南极看到巨大的浮冰漂浮而去。

沉浸感和幸福体验

学习审美是什么？我觉得它更多的是培养一种专注力，能发现自己过去曾发现不了的价值，继而沉浸下来欣赏它。我总说沿途赶路没有风景，就是因为当人匆匆赶路的时候没有足够的心力沉浸下来体会眼前的美。

沉浸感和幸福体验

和朋友一起凌晨3点多去日本筑地市场吃最新鲜的寿司和怀石料理，边吃边不断地讲解每道寿司要怎么吃，为什么吃这些有必要的先后顺序，怎样才能评判一个寿司的好坏等等。正因为学习到了足够必要的知识，我才理解寿司不仅仅是“饭团”而已，也正因为能沉下心来感受寿司对味蕾的触动，也让小伙伴觉得这是她这辈子吃过最好吃的日本料理。

不仅名画、风景、美食如此，文字亦然。

“问余何意栖碧山，笑而不答心自闲，桃花流水窅然去，别有天地非人间。”今天在办公室的白板上看到这首读书时曾背过的诗，又不经意的注视了很久。文字背后的意境仍然令我神往。

沉浸，沉浸再沉浸，活在当下，忘却时间，也许这就是“美”带给人通用的感受吧。