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今日学习收获

如何听孩子才会说:

1.要多给孩子欣赏和鼓励。

2.不同父母的智慧对孩子影响很重要。

3.倾听的时候要有留口水的表情:

（1）微笑的眼神（世界上最难打开的门是心门）

（2）前倾的身体（表示很渴望）

（3）会意的点头（认同别人 不一定就是要认同他是对的，而是别人需要你的认可与支持）

今日感悟

从自己身上找问题，一想就通了；

从别人身上找原因，一想就疯了；

高度不一样，胸怀和格局不一样；

人若没有高度 ，看到的都是问题 ；

人若没有格局 ，心中都是鸡毛蒜皮！   

努力成长自己才是王道。

今日反思

今天上午因为忙着党建的事，一直都在搞，突然又接到要去人社给某同事办理补缴事宜，心里压力油然而生，不知道为什么就是不喜欢这样子突如其来的任务，哪怕这个事情不是很难，但是还是会下意识的就因为害怕而逃避，逃避不了就心生烦躁，明显觉察到自己这个模式，就是不想搞更多的事。为什么总是容易陷入这样的害怕模式呢？还是受无望病毒的影响，觉得自己不行，干什么事都不行，都做不好。其实真的是这样子吗？不一定吧，先去做做看，应该也还是能够完成的吧！于是立马行动去做，又是东奔西跑的一天，心里明显还是有情绪，但是还是一遍遍默念，此时正是修行时，任何事情的发生都是修炼自己的最好时机，当我这么想的时候，心里舒服了很多，当我没有那么多抵触情绪的时候，再去想或做这件事，发现也就那么回事？

今日感恩

感恩老公依然是早起帮忙分担家务，让我能轻松不少。

感恩老公依然坚持承担接送儿子上下学的任务。

感恩老公昨天晚上品尝那个葡萄汁的时候，也是先一定要让我偿第一口，谢谢你有好东西总是记得第一个要分享给我。

感恩今天又有这么好的修炼自己身心的机会，在事上练，让我又有了深刻体会。

感恩今天天气不是很炎热，来回奔跑也不是很累。

感恩海燕老师让我抓住最后十分钟完成了一次对练，越对练越进步，越对练越平和。

感恩同修们给我及时的鼓励与滋养，让我学习越来越有劲，越来越敞开。