——2019.08.23课堂笔记（九）
【导入】课程设置的不同
就像治理污染，我的课程是预防问题、避免问题，“治未病”。
诊断标准：DSW《心理疾病诊断与统计手册》
全世界的心理学工作者，大家都有一个共同的语言，一唱国歌，大家都知道我是共产国家的人，对吧？有共同的语言，那么学习的细节，大家都知道是什么？对吧？还有哪些标准？它的症状是什么？
【课程预设】有理、有趣、有用
【课堂测试】
中文版简短性格优势问卷（略）
第一要知道得的什么病，要不你怎么治疗呢？怎么干预呢？抑郁症、强迫症……
步骤——分类，定义，操作。
品格优势和美德，这个是跟我们心理健康相关，还有跟传统的德育相关，比如说正直，认知方面的能力，智慧，创造性判断力，洞察力，宽恕吧等等，还有态度，比如说好学，这都是跟动机和毅力有关的自控，还有，当然跟关系很重要。
【案例体现的问题】
自我问题
学习问题
消极情绪
习惯问题
人际关系
品格问题
心理问题
残疾问题
家庭教育：
加“网瘾”问题。
这些问题其实都是症状。不要看症状，要看问题的实质、模式。艾滋病最初被当成皮肤病、肺病……来治。
我们要治根。
当我们免疫力强壮的时候，就不容易生病。尤其孩子，要给他们构建积极心理品质。
【核心素养】24个品格
三个年龄段：
小学低年级（1--3）
小学高年级（4--6）
中学（初高中）；
职业院校与大学，幼儿园
七节课：
一节理论WHAT WHY
六节方法HOW
课程特点：理论扎实，内容广博，形式生动，效果显著。
怎么给孩子上课：前面是故事……的部分，后面是情商。教会孩子优良品质。
爱自己：女孩子早恋、早孕，都是因为不自爱。
说起来很抽象，怎么落地？
【感恩】感恩父母、师友、自己……
【案例】药家鑫
药家鑫，陕西省西安市新城区人，西安音乐学院大三的学生。家庭教育氛围是“不能犯错误”。2010年10月20日深夜，驾车撞人后，怕受到家人的责备，将伤者刺了八刀致其死亡。一审宣判，药家鑫犯故意杀人罪。2011年6月7日上午，药家鑫被执行死刑，终年21周岁。
教育和心理严重缺失的案例。当时，我被刺激到，这也是我回国的原因之一。
遇到问题，停下来，想一想。
Stop & Think
药家鑫不会解决问题的时候，他的潜意识里就会想：“要是没发生这事就好了”。所以他才会毁灭一切。其实，最笨的办法，他还可以坐地上哭，停下来，想一想。
每个孩子都应该学会主动或被动寻求帮助。
——以下文字引用公众号叶月幽：
孩子需要的是经验。
在他小的时候我们带着他一起去做，他就会从经历中学习，带着他做的次数足够多之后，就自然形成了习惯。
同时要允许孩子有时候做不到，在做不到的时候，他更需要我们的帮助，而不是斥责和挑剔。
不必为了让孩子接受教训，就故意凶狠地对他们说：
“连这么点小事都做不好，你还有什么用？”
“这次再出错，看我怎么罚你。”
被这样对待的孩子，也许他能记住，下一次会更小心，但他也记住了那种恐惧的感觉。
这样的孩子，在将来很有可能遇到一点小事情就会全面崩溃，因为他的抗压抗挫能力已经过载了，他只会看到自己又做错了，又没做好，将会遭到严厉惩罚。
这些孩子，战战兢兢、小心翼翼地避免犯错，却不曾被温柔相待，不曾有人告诉他：
“没关系，办法总比问题多，我会和你一起去面对。”
内心被这样的信任注满的孩子，才有力量在遇到困难时不被压倒，不会陷于恐慌之中，而是会开始思考：“我遇到了一个困难，那我们来一起想办法吧。”
其实我们在生活中的每一点一滴，都是在告诉孩子，遇到事情可以怎样思考。
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【三脑一体】
思考脑/大脑皮层
情绪脑/边缘系统
爬行脑/脑干
三脑一体
告诉青春期的孩子，他的大脑皮层还在发育，情绪脑先发育好了，所以我们大人要借给孩子大脑皮层。举例：“捡尸”。
在我们思考之前，我们已经产生反应了。情绪、直觉反应很快。然后我们才思考，有助于我们生存。举例晚上起床踩到东西……
怎么教孩子？下图：
幼儿园孩子都懂
【——】（贝多芬的故事，略）作为家长，最重要的是什么？孩子的健康最重要。家长的陪伴最重要。
人生有一个必须拥有的智慧，就是明白什么时候改变，什么时候接纳。什么时候我们需要努力改变，什么时候我们必须安心接纳。
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