周末好，今天我们学习了释放天机，释放就是最好的吸收，我用视频的方式释放出来了，然后我现在用文字的形式也把它释放出来。
释放其实就是最好的吸收，这样可以让我们所学的内容更深的去复习一遍，我现在是传递信息，我就是释放者，你们就是接收信息，就是接收者。
释放有四种类型，正向释放就是正面积极的，负向释放是负面的，不开心的那种情绪，静态释放就是安静的，就像台上有老师在讲课，但是你下面没有声音，是低下头，像这种就是静态负向的释放，正向就是老师在上面讲的时候，你的眼睛是一直在关注着老师和他对视的，这样是正向的，能接受到你的信息，你在认真的听。
动态的释放，我们就是要经过实战和训练，我们可以用声音去释放，可以用录视频的方式去释放，它也是分为正向和负向的，我们想要更好，一般都要选择正向，第三大核心就是分享释放，就像现在我和你分享我的感悟，感动感触，这就是分享，第四个就是面对面的释放，就像老师开直播，我跟他连麦，这样就是能面对面的去释放自己，去放开自己，如果做到这一点的话，你就又成长了一步，接下来我会面对面的和老师连麦。
第五个就是行动释放，要用录视频或者是把自己的视频分享给更多的人，让他们也知道我们所做的所学习的这些事情，让他们也参与进来，经过这十天的学习，我也是坚持每天完成打卡，听课录视频，这样的释放，让自己每天都能分享出去，分享正能量。
花时间换智慧，花时间换改变，让我们每天都活得最有价值，让每天都在释放能量，加油，我是最棒的，感恩你的收看。
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