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提高时间价值

时间不够用是我一直挂在嘴边的话，育儿、家务和工作都想尽力的做好，上过不同的时间管理课程，做过许多次的尝试和改变，完成的数量和质量都有所进步。

尽管一天24个小时不会变成25个小时，但像挤乳沟一样挤时间，比原来的情况下多出一俩个小时完成一件事情，就是一种进步。

吉田医生在这一节里提到关于一分钟是怎么过的，发呆的一分钟，快速奔跑的一分钟，刷朋友圈的一分钟，一分钟演讲…

从前我尝试过在整块时间里做紧急又重要的事情，也在碎片时间里做回复信息，但是一分钟怎样好好利用却没有考虑过，可能一分钟无法完成全部任务，而放任时间流逝。

还有一样非常重要而且常常让人忽视的情况，在陪伴孩子的时候手上拿着手机回复信息，在写读书感悟时刷朋友圈，时间价值在于有效产出而不是工作时长。

活在当下才能让时间价值最大化，有效积累更多的一分钟，进而改变人生。