一件事，做做容易，如果长期坚持下来，并不是容易。
（早餐篇）
去年的2月份， 也是在微博上看了一位妈妈每天变着花样给孩子做早餐，我也决定一试，一旦有想法，我就开始付诸行动，坚持早起，做早餐的日子累并快乐着，也时时将每天丰盛的早餐分享到自己的朋友圈，收获了满满的一屏的点赞。一直待续了5个多月吧，其实我也很怀念那些日子，每天家里粥香四溢，精心准备的水果拼盘，一家三品其乐融融享受美味的早餐，我也是我理想中生活的样子。后来和一个朋友聊天，我从谈话中隐约感觉到有些不对，在我看来也就是分享了早餐而已，但是她却屏蔽我了，我听出了不舒服。回来后，仔细想了一下，生活中并不是所有的人都希望你过得好，看似表面很友好、很和谐的关系，并不是真的如此。后来因为斋月的到来，我的早餐也就暂时搁置了，现在我还是会一如往常的早起，准备早餐，但是我却将微信好友进行了分组，而不会给所有人分享。生活慢慢教会了我们很多东西，我在成长，也感恩自己每一天的进步。我会一直坚持做健康营养的早餐，为我们仨。
（跑步篇）
忘了从什么时候喜欢上跑步的，但是坚持好久好久了，从开始半小时都无法坚持，到后来一小时轻轻松松，让我尝到到坚持带来的喜悦。之所以跑步，也是和自己的工作环境有关，在一家事业单位工作很多年了，工作还在原地踏步，感觉到未来的渺茫，鸡肋的工作，如同温水煮青蛙，在没有更好的出路前，现状就是最好的状态。但是我不能因为工作如此，也让自己就得颓废，我不想成为自己讨厌的样子。基于这样的目的，我开启了自己的跑步计划，每周固定3-5的跑步，每次1小时，从开始的艰难到后来的轻而易举，一小时，我静静的思考，或者听一本喜欢的书，享受酣畅淋漓带给我的感觉，一旦开始就不要停下来，因为再开始不容易。跑步带给我的好处，以前有一点小情绪会失眠，在跑步之后，我从来不知道失眠是什么？自己的身体也有了很大的变化，这些并不是一朝一日所能感受到的，是在经过了几年的坚持后。就说我自己，五年前和现在的我，从来没有因为要减肥而努力过，因为跑步，加之我还从事其他的一些运动，让我的体重一直保持一个很理想的范围。很多人羡慕你的身材保持的好，却不知道每个成功的背后，哪些汗流浃背的日子，是你自己一个人咬着牙坚持过来的。还有一点，健康的饮食也是至关重要的。我对饮食还是很有自控能力的，除了一些必要的应酬，我几乎拒绝在外就餐。告诉那些想要减肥的爱美的女人们，要想拥有好身材，唯有的途径就是运动和健康的饮食。现在市面是各种的减肥产品鱼龙混杂，不管你是出于什么样的目的，不要盲目去尝试这些产品，对身体的伤害太可怕。也许有人会说，那是因为你自己不胖，没有切身体会。我也胖过，而且我的还属于那种心情好吃的吃就很容易长肉肉的女人，相信我说的没错，如果你想坚持，那就从现在开始，制定一个运动计划，而且坚持打卡，未来的有一天你会看到一个不一样的自己。我呢，自然也不会放弃坚持运动的好习惯，拥有好的身体可以富可敌国，为这一伟大的理想，我会一直一直坚持的。
网友评论