今日体重：48公斤。
只要中午能好好喝粥，体重就会下降。只要过午不食，体重就不会上升。这个月还剩下三天时间，这三天时间请轻断食。你离理想的状态之间，就差一点点距离。通过努力去缩短这个距离，甚至可以消除这个距离。
早起写文。有意识地远离手机，才能保证早起的时间有效地利用起来。
完成《人生爱语》读书打卡。补读经典！
下楼快走5公里。户外运动的快乐又回来了。户外凉爽的空气，微抚的清风，早起运动的大人小孩都让我兴奋不已。本来打算下楼走一圈，最后却完成了5公里。哈哈，户外的魅力不可挡。
昨天去处理了后背的痒，今天早上起来发现好了很多。今天再去处理一次吧。
早上完成了第三天的泡脚，这半年都不用管脚的问题了。
"霖霖，霖霖，你醒醒。"夏立一边拍着苏玥霖的脸，一边配合着小霏给苏玥霖套上外套。 此刻，苏玥霖仅穿了一套透风的珊瑚...
"霖霖，吃爆米花吗？"叶锦川取了电影票，问到苏玥霖。 "吃！"苏玥霖笑着说道，虽然叶锦川根本看不到她口罩下的笑容。...
第一次去蜗牛的家是去看玥霖的live，那时正值是闷热的夏季，晚饭后独自一人跑到交道口看玥霖，只记得生怕去晚了，赛跑...
牵牵哥哥，天蝎座，不愿承认妹妹的哥哥，4岁。 霖霖，本书的主角，白羊座，2岁半。 玥玥妹妹，天秤座，女汉子，2岁。...
"小立夏，有件事......想拜托你，嘿嘿。"苏玥霖腆着脸对夏立说。 夏立一看苏玥霖这个表情就明了了，叹了口气答到...
过了马路，叶锦川松开了苏玥霖的手，好像这是件无比正常、自然的事，只有苏玥霖还恋恋不舍地用手触摸着刚才他握住的手腕。...
"晚上冷，怎么不多穿点？"苏玥霖刚走到面前，叶锦川一边说着，一边将身上的大衣脱下，披在苏玥霖的肩上，细心地将衣服拢...
儿子说，想听弟弟的故事。 前面说到牵牵、霖霖、玥玥和熙熙沿着大河一直向东走到了海边，如愿以偿地看到了日出。 牵牵哥...
"喂，霖霖。没打扰你上课吧？" "没有舅舅，今天下午没课，我在图书馆自习呢。"苏玥霖站在走廊尽头，慵懒地向前倚着栏...
苏玥霖跟着周旭走进办公室，第一眼看到的却是周凡梦。她说的急事，就是找叶老师问题吗？苏玥霖内心全是问号。 "给。"周...
本文标题：我是努力的玥霖(70)
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