今天为大家带来这本有意思的书,让大脑自由,书中的观点一下吸引了我,语言也很生动。
让大脑自由看完这本书后有些对自己很有用的观点。
1.运动改变大脑结构,促进大脑神经元生长,思维变得更灵活。
2.大脑只能专注处理一件事,同时处理几件事不过是在不停地开始和结束,来回切换,出错率高而且费时。
3.休息是为了更好的工作和生活,压力和情绪会让大脑崩溃和陷入混乱,每个人高效的时间段不同。
4.记忆是不断的重复,想一下记太多结果是什么也记不住。
5.人的适应和学习能力是终身的,虽然身体会停止生长,新陈代谢一直在进行。
下面是一些书中的总结性的文字。
让大脑自由 让大脑自由 上传中,请稍候... 让大脑自由都很精彩,就不一一列举了,喜欢的朋友可以看看,受益很多。
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