阳气是人体脏腑机能正常发挥作用的关键，太阳温热、明亮正是阳气的外在具象，尤其阳虚体弱之人更应该多晒太阳，伤寒论有云“春夏养阳”，正值春夏交接之际，阳光暖而不晒，正是晒太阳增补阳气的好时节。
阳气虚弱者多伴有手脚冰凉，还常有脾胃不透，如肚子怕凉难受，或吃了凉的东西易腹泻等中医称为下利清谷的症状。“前为阴，后为阳，晒后背，能起到补阳气的作用。”且督脉走形于后背正中央，晒后背，可温通督脉，补益诸阳，是驱除脾胃寒的良方。
当然，长时间晒太阳容易出现红斑，或者使皮肤干枯燥，皱纹，松弛，角化，出现老年斑等过早衰老现象，故而晒太阳也要适量适度。一般我们建议每天半小时至一小时就足够啦。
阳气是人体脏腑机能正常发挥作用的关键，太阳温热、明亮正是阳气的外在具象，尤其阳虚体弱之人更应该多晒太阳，伤寒论有云...
【说明】这两天集中讲的腾雀周天灸。 001晒太阳也称“天灸”，艾的纯阳之火就来源于太阳.每天要适当的去户外晒晒太阳...
天灸療法
昨天，难得的艳阳天。 朋友圈里都在晒——晒娃，晒茶，晒晒太阳……我也想。 当然，大家也...
又到一年三伏季，中医冬病夏治理念推行的最好的要数三伏贴了。伏贴治疗也称为“天灸”。 一、什么是天灸 天灸疗...
对风水、算命有研究的朋友肯定都知道，称骨算命法是唐代著名的星象预测家袁天罡研究出的一种称骨预测方法。这种方法与四柱...
针刺结束后，若是补法，需要轻微按压一会穴位，称为“封穴”。 一些灸法中，灸完一穴，也须封穴。
文/陈益峰 天星风水理论核心内容之一就是纳甲辅星水法。辅星水法，也称九星水法，因翻卦从坤卦开始，称为地母卦纳水。 ...
文/陈益峰 天星风水理论核心内容之一就是纳甲辅星水法。辅星水法，也称九星水法，因翻卦从坤卦开始，称为地母卦纳水。 ...
文/陈益峰 天星风水理论核心内容之一就是纳甲辅星水法。辅星水法，也称九星水法，因翻卦从坤卦开始，称为地母卦纳水。 ...
本文标题：晒太阳，古人称为天灸，也称晒法（摘）
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/wehpsrtx.html
网友评论