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《情绪自控》读书分享

《情绪自控》读书分享

作者: wjx_777 | 来源:发表于2022-01-28 17:17 被阅读0次

    第十章

    本书最后一章,学习起来,干货满满。

    遭遇小人,怎么办?

    本章以《甄嬛传》中的甄嬛来讲这个话题。

    甄嬛初入宫时,就像刚刚步入社会的我们,涉世未深,既天真又容易轻信别人,因此屡次遭到小人算计。

    那怎么识别小人,书中给出答案:

    1.小人喜欢拜高踩低,见风使舵。

    一句话说,就是出尔反尔,毫无是非,仅有利益。

    2.小人热衷说小话、说闲话,擅长挑拨离间。

    3.小人不见得完全道德败坏、作恶多端,普通人也有可能演变成"小人"。

    还有就是我们经常无理由的被别人记恨,好像平时跟你挺熟络的一个人,忽然有一天就不和你说话了,你还在纳闷,其实,不知在什么时候,你已经得罪了她,人家记恨在心,而你却全然不知。

    东野圭吾有一句话:有些人的恨是没有原因的,他们平庸,没有天分,碌碌无为,于是你的优秀,你的天赋,你的善良和幸福都是原罪。

    我们该如何应对小人?

    从《甄嬛传》中我们看出,甄嬛从甘露寺修行回来后,才真正明白,人性的复杂多变,你想逃是逃不掉的,只有运用智慧主动应对,那甄嬛的策略是什么,三个字"全局观"。

    1.争取中间派的支持,建立自己的阵营。

    2.给盟友以真正的价值和尊重。

    3.区分小人的危险系数。

    解决小人困扰的三个方法:

    1.识别小人的"糖衣炮弹",避免和他们产生利益关系。

    2.就事论事,把事情做好,对事不对人。

    3.小人容易受到利益驱使,必要时用利益制约小人。

    具有"全局观"的人都会有四个特质:

    1.认清局势。

    2.尊重规则。

    3.团结协作。

    4.奉献精神。

    综上所述,我们知道了在个人能力不足的时候,不难为自己,在当下想不到解决方法的时候,暂停一下,我们追求的是未来更好,而不是当下过瘾。我逐渐接受答案是自然而然出现的,不是咬牙切齿苦思的,这样做最大的益处是我变得很少焦虑了。

    多读书,多学习。因为阅读学习真的是打开所有问题的钥匙。

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