今日火气颇大，周末没过好对我来说是致命的。导致我做作业和看书的时候都无法集中精力。
第三章写的是惰性思维与延迟的快感。其中又研究了系统一与系统二在其中的作用。无非就是说大多数人保持连贯的思维或时不时积极思考都需要自我控制力。用大白话来说就是人在轻松状态下或者是非常紧绷的状态下，做出的选择往往是身体的第一反映或者会直接忽略掉部分任务外的信息。
用系统一做选择更畅快，这就是事实，要调动懒惰的系统二总是很累人的。在我忙的要死的时候，我肯定也会做出更自私的选择。但我觉得我现在处在深深的自我损耗的环节。所谓的自我损耗便是“如果你必须强迫自己去做某件事，而此时这件事又面临一个新的挑战，你就会很不情愿或是根本无法进行自我控制。”我现在感觉我已无法控制自己，我的自我损耗大概非常严重吧，我只想停用自己的系统二，让系统一自己去运作吧。
系统二的一大主要功能就是监督和控制思想活动以及由系统一引导的各种行为，使得一些想法直接体现在行动上，或者抑制或者改变其他想法，系统二如此重要，我却突然只想停用系统二，让我的直觉去做事吧。并且我连系统一的部分功能都不想再要，比如说记忆功能。
再说的大白话一点，我就是想短暂的抛弃系统一和系统二，丢掉思考和自我控制能力，就这样随便吧。
（D14 《思考，快与慢》感四）
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