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2020-05-13日常生活记录——我的力量源泉

2020-05-13日常生活记录——我的力量源泉

作者: 燕凤同行相伴 | 来源:发表于2020-05-16 23:28 被阅读0次

欢迎来到"燕凤同行相伴",一起学习,一起成长,一起同行,一起相伴。

 此篇文章1019字,需要花费你8分钟左右。

2020.5.11 广东深圳 星期三 起床:5:39 入睡:11:30 天气:晴。

情绪:(早)平静(午)快乐(晚)急躁

u uuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuu

一、【成就日记】感恩自己创造的不可思议的今天

 1. keep 锻炼24分钟,适应。✔

 2. 百家号第46天,简书日更第26天,基本内容相同,想先看的看百家号,百家号没有更新键,只能撤回,但是会影响百家号指数,所以没有严重错误一般不撤回,百家号的功能比较多一些,比如可以插入视频或歌曲;简书后发布,有更好的想法会略有更新或修改✔

3.做家务,给自己和家人准备了一日三餐✔

4. 进行冥想第20天,梦的来源(2)✔

 5.陪儿子学习✔

二、【觉察日记】感恩自己今天对自己情绪的觉察

A.发现美好:

 a.发现他人的美好:

(1)儿子:为了迎接妹妹的到来,儿子除了特别将地扫和拖得特别干净,还整理了自己的书桌,卧室的椅子和地毯等等杂物,将家收拾得特别干净而整洁。和他一起蒸叉烧包,这是他特别喜欢的一种早餐,平时可以吃7-8个,觉得妹妹没有吃过,特意留下了三个给爸爸和妹妹到的时候肚子饿可以吃。

(2)老公:自己回老家带女儿到深圳来,即保证了女儿的安全性,又尽量配合女儿的节奏尽量让女儿舒适不晕车。

(3)女儿:女儿只有出生后一个月跟我来深圳一段时间,大多数都是我们回老家去,这次开始本来担心她太坐车不适应,我和老公一起回去接女儿到深圳来,儿子留在二姑(老公妹妹)家,后面想想她也要上班,还是不给她添麻烦了,最终只能让老公一个人回老公接女儿,而女儿也很配合,一个3岁多的娃能乖乖地坐在车里4个多小时基本上不哭不闹,只在快到深圳的时候因为头晕了嚷嚷,这让我有些心疼的同时也有些欣慰。

(4)婆婆给我们准备了很多好吃的东西让老公带回来,有时候给婆婆宠得有些于心不安,总觉得没有给她一个富裕安逸的晚年是我们年轻的不孝,自己要加油啊!

b.发现他人对我的好:

(1)儿子:打扫房间,让家更美好。他看昆虫百科的时候,看到蚊子咬人最好不要打它,不然毒针会留在身体里,以为我不知道,特意提醒我不要在被蚊子咬的时候打死它。

(2)老公:接了女儿回来,让我和朝思暮想的女儿终于可以生活在一起。

(3)@张自豪:感恩你对我文章《共读<变量>第五章收获与疑问》,提出质疑,促进我深入思考和改进。(具体内容请参照下一篇)

(4)@罗贵:给我的文章《共读<变量>第五章收获与疑问》,进行反馈,让我知道文章哪里能引发共鸣。

(5)@生无所息@UU黄河老师,为我答疑解惑,引导我进行延伸思考,关注细节,给我鼓励与支持。

B.发现卓越:

事件:二娃之家高概率难以躲过的坑:抢玩具事件。(具体内容请参照下下一篇)

本文由林燕凤原创,图片来自网络,侵删,欢迎关注,一起长知识!

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