心情日记

每个人每天都会有一些烦心的事，因为家庭，因为工作，因为交际等等，太多的人和事容易影响我们的心情。拿我自己为例，比如说婆婆的唠叨，孩子的调皮，工作不顺心，又或者邻居说了一句自己不爱听的话，总之，一天之中不顺心之事十之八九，但是我要让这些坏心情像耳旁风一样，不进入自己的心里，快速的消灭掉它。

我们要学会去消化它，不要以物喜，以物悲。因为它会打乱我们的计划，干扰我们的专注力。

一整天工作工作做不好，心情又特别糟糕，高兴一天要过，不高兴一天还要过，那为什么要让自己不开心呢？

通常我们不开心，都是自己的欲望没达到，自己的期望过高，降低我们对别人的要求，多关注自己的内心，多反省自己，不要把过错都怨别人，多从自己身上找原因，我相信我们都可以快快乐乐每一天。