丹丹，你好吗？
我听到小丹丹的回答是：还可以。谢谢你的鼓励！让我了解自己的成长情况！谢谢你的不离不弃，让我重燃希望！
今天某个安静的瞬间我看到自己对自己的要求太过严厉，比如某个习惯性的负向情绪出现，导致它迟迟不能散去的原因其实是我对它和对自己的不接纳，从一个小情绪开始，人生要经历那么多事，如果事事认真还怎么过得去？下午的一个沙龙我也尝试跟自己说：我就是这样一个人，有这些情绪，我愿意拥抱它，与它同在。不去对抗，感觉好很多，今天我看见接纳和放松要求依然是我的两个个很重要的课题，辛苦了，小丹丹，我会继续努力！
去宝宝同学家接她时，她因为不愿离开而长时间哭闹，我只顾猜测她的感受，却没能直接问一下她当时的体验，这也反应出我平时太过主观的惯性思维，可以尝试调整。
每日感恩
1.感谢老公辛苦在外拼搏，给我们营造一个宽松安全的环境，谢谢他！祝福老公健康平安！
2.感谢妈妈大老远过来照顾我们，谢谢妈妈，辛苦妈妈！祝福妈妈健康思念！
3.感谢宝宝每天带给我感动和幸福，你是家里一个非常重要的小太阳，把所有人凝聚到一起，因为有你，妈妈很幸福，谢谢我的小可爱，祝福宝贝健康快乐成长！
4.感谢一直努力成长的自己，不放弃，很努力，一定会越来越好！祝福自己健康平安！
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