任何行动都需要理由，当有利时就会有行动，否则会很难评判行动的理由难。
真正的感恩是不需要理由的，它就像你内心无理由绽放的花朵一样， 花开是有理由的吗？没有！开花是因为是它的本性。感恩本是我们的本性，只是被来自社会的各种条件覆盖住了。
社会不懂得感恩的语言，它只知道实用的语言。它向我们内心灌输了贪婪和恐惧，好让我们为它提供所需的结果。社会不知道有一条感恩之路会比恐惧和贪婪之路能带来更好的结果， 这就是问题所在。
有数不尽的去感受感恩的理由。生命本身就是我们收到的礼物。带着人的意识出生就是我们获得的第一个祝福， 我们的感恩应该从那里开始。只是为了存在，我们就应该心存感恩。
要理解，如果你觉得生活枯燥无味，不像应有的那么多姿多彩，这是因为你心中没有感恩。感恩是使您每时每刻都充满激情和兴奋的能量。当你怀着无条件的感恩之情，无论外部环境如何，生活都会一直很美好。当你失去感恩的时候，会常常觉得生活是酸涩的，却不知道这种感受的真正原因。
去把生活中每一件小事都当作礼物。当你拿着盘子吃饭时，把盘子视为礼物。当你把食物放在盘子里时，把食物视为礼物。当你坐在椅子上吃饭时，把椅子视为礼物。饭后去洗手时，把你的手指视为礼物。有些人没有盘子可以盛食物吃，很多人吃饭的时候连手指都没有，而我们只看那些手指上戴着钻石戒指的人，却从来不关注那些没有手指的人，这就是为什么我们不觉得生活中的任何东西都是礼物。
每天早上一醒来，起床之前，试着对自己生而为人所拥有的美好生活表示深深的感谢。同样，每天晚上睡觉前，要对自己的存在心存感激。在你的整个身心中去感受它。放下所有的评判，要心存感激。当我们开始对小事情心存感激时，我们的整个敏感度就会提高。当有敏感度时,每时每刻都会对存在中发生的事深表敬畏。
祝你们喜乐！
英文原文：
https://nithyanandapedia.org/wiki/Article_Gratitude_The_Key_to_Happiness
——尼希亚南达中文翻译小组
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