1，希冀的安静由悲伤作为入口获得，在烛光中泡个药浴澡，没放音乐没有任何声音干扰，晚上12点前放下一切培养睡意，早上早半个小时出门找个餐厅吃顿丰富悠闲的早餐，耐心学会操作一项电脑应用，放松不copy的写一段文字，寂寞让人疯狂，孤独使人强大，保持内心安静！
2，看到对你的在乎和爱.其实夫妻双方需要沟通.彼此都在付出都不容易.一定要相互理解.相互包容.男人内心不像女人那么细腻.他也需要成长.彼此把彼此想要的不断沟通交流.就一定会避免家庭的矛盾.个人经验心得：遇到不满不要彼此更加让矛盾持续.沟通解决.勿忘彼此的初心.内心时刻提醒彼此.其实真的很爱你.因为心里有爱和在乎.就一定能共同面对生活！
3，尊重他人的命运，不评判，不拯救，你只需做好自己！
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