那些孤独的人，他们的世界发生了什么？

这部分聊聊性。性无处不在，不管这个话题让人如何不安，但每一刻，这个地球上都有无数存在，以各种方式进行各种各样的性活动，万物也由此繁衍。

但谈它也是危险的，弗洛伊德的精神分析理论被很多人贴了“泛性论”标签后加以排斥。当然灵性，也就是灵魂更为危险。

一次弗洛伊德和荣格对话时，弗洛伊德警告荣格说，我谈性已经很容易引起学术界排斥，而你竟然还想谈灵，这更容易被排斥。

前文说到，现代社会崇尚理性贬斥感性，或者说惧怕感性，因为感性中的全能自恋、攻击性还有性，都太难以面对了。因此我们会试着，让自己活在容易掌控的理性中，同时也远离了生命。

那些孤独的人，他们的世界发生了什么？

关于这一点，坎贝尔说：

人类意识对生命期待的观点，却少与生命的现实一致。我们不愿承认那些冲撞的、自我保护的、有恶臭的、肉食的和淫荡的疯狂，正是有机体的本质。

相反，我们倾向于掩饰、漂白和重新解读，把所有软膏里的苍蝇和菜汤里的头发，都想象成是某个令人不悦的家伙的过错。

性和激情，容易联系在一起。甚至可以说，性的动力，像是弥散在各种动力中的一种力量，所以很自然的，觉得激情澎湃仿佛总是有性在其中。

观察周围，会看到那些创造力惊人的家伙，很可能也是性欲旺盛的家伙。调查：你生命中最富有激情的时刻是怎样的？

认真想了一下，我发现没有，我是不是活得太无聊了？有可能是跳舞的时候，肆无忌惮地展示美丽的肉体，勾引~～

最后分享一段鲁米的诗：

如果你所爱的人，
拥有火一般的生活，
那就和他一起燃烧。

性

电影《超体》中，摩根 弗里曼饰演的脑科学家，说了一段非常有意思的话：

当环境恶劣时，生命就倾向于关闭掉和外界的交换，追求孤独永生；当环境好时，就会追求生命繁衍，而繁衍是为了把知识传递下去。

那些孤独的人，他们的世界发生了什么？

当然繁衍时，多数生命是需要性活动的。

开放与封闭

电影中的话，换成我们说的生能量和死能量术语，可以是：

当一个生命感觉，外部世界的死能量太多，超出自己承受力，也就是自己可能被杀死，那这个生命就倾向于关闭自己；

相反，当感觉外部世界的生能量更多，生命就会走向开放，并追求与其他生命的交配繁衍，通过生育新生命，把知识传递下去。

《超体》中的这段话，可以说是至理名言，谈的是：一个生命，对自身的生能量有信心，就会走向开放；对自身的生能量没有信心，就会走向封闭。

还可以继续推理，一个生命力旺盛的人和一个封闭的人，可能也是因为这样的逻辑。

你不怕被杀死，所以敞开，并大胆与其他人、其他存在建立起丰富的关系，你因此有了旺盛的生命力。相反，你之所以封闭，是因为担心一敞开自己就会被杀死。

所以如果你是一个封闭的人，可以问问自己：你儿时的环境是有好的吗？父母等养育者对你发出的，支持的生能量多，还是否定的死能量多？也许你与父母的关系中，敌意不多，但你的家庭与外部世界的关系，是如何的呢？

如果外部世界的敌意太多，你的家庭会倾向于封闭。如果你在家庭内部，遭遇的敌意太多，你会倾向于封闭。封闭常常就是这样形成的。

那封闭有目的吗？有，是让真实的自我封闭起来，等待合适的机会再展开。

那些孤独的人，他们的世界发生了什么？

只是有时会忘记：你过去的环境充满敌意，你把自己封闭起来了；现在的环境变得友好起来，但你还是活在过去，不敢打开。

回避型人格障碍

回避型人格障碍，即焦虑性人格障碍，临床表现有两种：

一，自我敏感，懦弱胆怯，自我评价较低，有明显的紧张感，忧虑感，不安全感和自卑感，对遭受拒绝或批评、排斥过分敏感。虽然渴望与人建立关系，但缺乏与人交往的勇气，除非自己被他人接受，并得到自己不会受到批评的保证，否则就会回避与他人交往，拒绝与他人建立人际关系，因而个人交往十分有限；

二，夸大生活中潜在危险因素，习惯性地夸大日常处境中的潜在危险，以至于常常回避某些活动，生活方式和活动范围明显受到限制。

回避型人格障碍者，渴望同时又害怕亲密的人际关系，因为害怕失败所带来的羞辱，以及被拒绝时带来的痛苦，他们回避建立关系。也回避社交情景，但由于害羞又不喜欢出风头，使他们对关系的渴求或许不是那么显而易见。

羞愧感是其核心议题，从人际关系和暴露情境中退却，是想要从极不舒服的羞愧感中“躲藏”起来。经验性的评判标准是：多见于男性，通常没有朋友，女友、妻子或妈妈，会成为他们仅有的有亲密度和深度的关系。

案例

一位来访者说他经常做一个梦：一个白色巨人不断躲藏，一旦被发现，人们就会对他群起而攻之，他虽然巨大无比，但好像没有任何抵抗能力一样，总被打倒。

那些孤独的人，他们的世界发生了什么？

武老师的理解是，这个白色巨人就是，他的带着全能自恋感的原始自我，因为他感觉一旦打开自己，走向关系，走向外部世界，就会遭遇满满的敌意，所以他要把自己关闭起来。

并且，在封闭的、一个人待着的孤独世界里，他能掌控一切，这暗暗地给了他一种感觉：在这一个人的世界里，我是无所不能的。

不要太高看孤独

有种孤独是值得期待的。你精彩地活过，建立过丰富有深度的关系，最好还看过世界，然后你回归孤独。

这时你貌似孤独，但其实有丰富的内心，并且这个内心世界，不是你一个人想象出来的。然后这个孤独中，你可能会创造出东西来。

而另一种孤独是要警惕的，就是你从小到大，一直都很孤独。它可以诞生天才，比如俄罗斯很多的数学家；梵高，孤独的天才。

《猫屎先生》电影中，男主角是一位著名作家，写了几十本小说，有无数粉丝，但不能与人正常交往，更别说谈恋爱了，可他有一颗善良纯净的心，最后和一位女服务员产生了爱情。

其他人要么崇拜他，要么鄙视他，只有这女服务员，仅仅把他当做一个人来对待，不高看他，同时也有基本的尊重。

不过，还有很多一直孤独的人，既没有天才可以闪耀，也不能和人交往，结果成为好像和社会脱节的人一样。在武老师看来，加缪的《局外人》写的其实就是一个这样的人。

那些孤独的人，他们的世界发生了什么？

有意思的是，这些人主要是男人。武老师认为，因为男人可以活在头脑和逻辑里，维持一种相对稳定的心智。女人不行，女人必须要活在关系、情绪和情感中，否则她们就觉得活不下去。

因此两性关系中，一旦稳定下来，常会出现这样一种局面：女人找男人要关注，要回应，而男人则容易封闭在自己的世界里，把女人这种需求和渴望视为麻烦。

然而，不管什么样的天才，如果他与别人构建不好关系，他都体验不到幸福。尽管天才在闪耀，但在他们的内在感知中，他们仍然容易觉得自己是虚弱的。

渴望被看见，是人类的极为本质的需求，而只有高质量的深度关系，才能满足这一需求。

心灵僻径

武老师在全国建立了8个心理咨询中心，有100多位咨询师，在招聘咨询师时，会在招聘启事中说：

我们不招自学成才的，只招经过系统学习的咨询师，你得有接受系统的理论培训，有案例督导师和个人体验师。

为什么不招自学成才的呢？因为在心理咨询与治疗、哲学或一切围绕人性的学科，自学成才的人，很可能是走进了“心灵僻径”。

心灵僻径，是精神分析的一个术语，说人原本是要进入关系的，但在生命早期，当外界不太友好时，也就是养育者提供的环境，死本能太多时，婴儿不能与养育者建立基本的关系。

于是为了保护自己，他们关闭了通向关系世界的通道，进入了一条孤僻的心灵小道，在这个孤僻的心灵小道上，他们活在全能自恋的各种表现中。

那些孤独的人，他们的世界发生了什么？

在这个小道上，如果找到了一条部分表达全能自恋的通道，他们可能成为天才。

比如很多自闭症患者，会有某一方面经验的才华，那是因为这可能是他们仅有的与外界建立关系的通道，而普通人，这些通道就太多了。

如果找不到，他们可能就会把全能自恋的想象，封闭在自己一个人的世界中，别人不得而知。

心灵僻径，是孤独的想象世界，而关系，则是真实的世界。

虽然心理咨询与治疗，容易被人视为是一个充满病人的世界，来访者是病人，心理咨询师应该也有很多是病人。

但实际上，心理治疗的大师中，走火入魔的很少，疯掉的很少，相反，在思考人性的哲学家中，疯掉的不少，比如尼采。

为什么呢？因为从弗洛伊德开始，心理咨询与治疗都是发生在关系中，这使得咨询师不可避免，要活在关系的真实世界里，因此不容易走火入魔。

相反，思考人性的哲学家常常是孤独的，甚至只和书本打交道，于是可以活在孤独的想象世界，最终彻底走向心灵僻径。

在关系中检验自己

总之，不管你觉得自己有多厉害，有多么棒的思考和发现，都必须要在关系中，在真实世界里去检验自己。

如果发现自己的东西，在关系世界里行不通，那么不要轻易觉得，外在世界是糟糕的，自己的才华没人懂。

那些孤独的人，他们的世界发生了什么？

这种情况有，从总量上来说，可能也是为数不少，但绝大多数情况下，这可能是你在一定程度上，走进了心灵僻径。

无论如何，当你感觉自己陷入难熬的孤独时，要鼓足勇气，让自己投入到关系的世界中去，只有真实的世界，因为有关系的滋养，才能锤炼出有韧劲的生命力。

因为多是男人，这会导致一个很有意思的话题。他们不管多么以自己的头脑和心灵为傲，多么崇尚孤独，都难以绕过一个基本的人性——性。灭不掉的性欲，会驱使他们不得不去追寻关系。

总结

1.当一个生命，感觉外部世界的死能量太多，超出了自己承受能力，自己可能被杀死，这个生命就倾向于，关闭自己走向封闭。当感觉外部世界的生能量更多，生命对自身的生能量有信心，不怕被杀死，就会走向开放，因此有了旺盛的生命力。

2.封闭常是这样形成的，如果外部世界的敌意太多，家庭会倾向于封闭；如果你在家庭内部遭遇的敌意太多，你会倾向于封闭。

3.不要太高看孤独，一种孤独是值得期待的：你精彩地活过，建立过丰富有深度的关系，然后回归孤独；

一种孤独是要警惕的：你从小到大一直都很孤独，这种孤独中也可以诞生天才。但还有太多孤独的人，既没有天才可以闪耀，也不能和人交往，成为好像和社会脱节的人。

4.心灵僻径是指当外界不友好，婴儿不能与养育者建立基本的关系时，他们会关闭通向关系世界的通道，而进入一条孤僻小道，活在全能自恋的各种表现中。

心灵僻静是孤独的想象世界，关系是真实世界。如果发现自己的东西，在关系世界里行不通，不要轻易觉得，外在世界是糟糕的，这可能是你在一定程度上，走进了心灵僻径。

那些孤独的人，他们的世界发生了什么？

5.不管什么样的人，如果与别人构建不好关系，都体验不到幸福。当你感觉自己陷入难熬的孤独时，要鼓足勇气让自己投入到关系中去，在真实世界里检验自己。只有真实的世界，因有关系的滋养，才能锤炼出有韧劲的生命力。

思考

这篇文章告诉我，另外一个世界，孤独的世界。《化身孤岛的蓝鲸》这首歌很感动我，最初听到时，都流出了眼泪，当时不明白为什么，现在明白是因为那种彻骨的孤独。

愿你历尽千帆，归来仍是少年。愿你拥有一个自己说了算的人生，被爱照亮的生命。

谢谢你的欣赏，观点来自《武志红的心理学课》。对于本文内容你有其他观点吗？欢迎留言和我一起探讨。