2018-06-14
单腿站立前屈
1.前腿微屈（侧面）
2.后腿在墙，借助墙去做（侧面）
3.手扶砖（侧面）
4.跪姿神猴，（手扶地面、砖，上身离开腿）侧面
2018-06-14
战士三
5.手推墙（侧面）
6.手扶椅子（侧面）
2018-06-14
7.脚蹬墙，手扶砖（侧面）
2018-06-14
8.支撑腿弯曲（侧面）
9.手与肩同宽，掌心相对（侧面）
2018-06-14
单腿站立前屈
1.前腿微屈（侧面）
2.后腿在墙，借助墙去做（侧面）
3.手扶砖（侧面）
4.跪姿神猴，（手扶地面、砖，上身离开腿）侧面
2018-06-14
战士三
5.手推墙（侧面）
6.手扶椅子（侧面）
2018-06-14
7.脚蹬墙，手扶砖（侧面）
2018-06-14
8.支撑腿弯曲（侧面）
9.手与肩同宽，掌心相对（侧面）
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