实际上，想要真正获得快乐，往往都是努力之后的结果
不知道各位有没有听过这样一个概念：即时满足与延迟满足，我们现在讨论的这个快乐需不需要努力，其实就是在聊这个概念
大家可以去回想一下，自己在什么时候能够获得快乐，什么时候能感受到真正踏实的快乐
一般来说，吃到了一些美食、去了一个很好玩的地方，或者说参加了一场聚会之类的，都可以让人获得短暂的快乐。但有印象的朋友还记得，我前两天讨论过这样一个话题，人越是在热闹的环境里，反而越会感到孤独
在一场喧嚣的短暂快乐之后，人往往会感受到的就是空虚、虚无，和痛苦
可是那些能够真正让你感受到充实快乐的事呢？
往往是你经过自己的努力取得了一个好的结果之后，可能是一场考试的优异成绩、一个工作项目的圆满完成、读完一本对你影响深远的书，或者是健身减肥成功…
每当有人告诉我，我不快乐的时候，我都会让他们先去找到一个想要完成，并且的确是通过努力可以完成的目标，等到这个目标实现的时候，也就能够体验到真正意义上的快乐了
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