2009年，作者正值41岁，金钱、工作和婚姻种种人生主要问题接踵而来。每天早上被各种问题所淹没，每天就干躺在床上想着今天要做的事情：被抵押的房产、银行的负债、工作上的失败、我那要多可恨就多可恨的丈夫……于是躺在床上，一次又一次地按下闹钟。
工作上
作者在过去的12年里换了无数次工作，杂乱的职业经历让他快要有多重人格了。在法学毕业后，成了纽约法律援助刑事辩护协会的公设辩护律师。
作者的媒体生涯开始是《公司》杂志报道了我的咨询业务，美国全国广播公司财经频道一位高层看到了这篇报道，并签订了合作发展关系，还取得了小天狼星电台热线直播节目的机会。
金钱上
作者丈夫完成了工商管理硕士课程，和好友们在波士顿地区开了一家薄皮比萨餐厅。第一家比萨店大获成功，他们在一家大型连锁杂货店的支持下开展了批发业务，表面生意兴隆发展，但在资产负债表上，盈利开始萎缩。由于扩张得太快，第二家分店很快倒闭了。
转折点
有天晚上作者正要关掉电视，看到火箭发射点火倒计时：5、4、3、2、1，的广告。
于是，作者把行动力比喻为火箭发射的直觉，内心倒数时，让你的大脑和你的身体发出唤醒信号，当你重视它来，并把它应用在早已想好却没行动的事情上，这种行动力能彻底改变你的生活。
总结
我记得我刚开始阅读书籍的时候是沉不下心来的，经常会看了几页就开始刷其他APP资讯了、要不就是看看微信有没有给我发消息了、看看朋友圈别人的状态（其实根本就没有人发信息）。
后来我从一些书籍中了解到了专注时间的番茄、安排每日计划的滴答清单。滴答清单每天就给自己设置阅读半个小时的阅读任务，每天进入番茄里面就设置30分钟。只要时间一到，马上就不再阅读书籍，开始刷视频资讯了。
刚开始那一周心浮躁得很，虽然每天都进入番茄计划里面，但是真正阅读的时间可能只有5分钟、10分钟、15分钟、25分钟。好在我设置的计划是21天阅读计划，每天只要在行动就不管看了多少页书了。
生活每天都在逼人前进，当你自己自愿跨出第一步的时候，不管你这第一步步子是大是小，你就没有被生活推着前进。
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