2018-05-31

受到拖延症和可能有那么一些抑郁的影响（说可能是因为并没有找医生确诊），鸽掉两天没有写东西，唯一能安慰自己的是今天终于恢复情绪和精力，并且有一点进步都是对自己的鼓励。
获得的进步：
1、晚饭后出去散步一小时
2、泡了一杯茉莉花茶（什么鬼……）
明天想要获得的进步：
1、今晚11点以前躺在床上睡觉并且不玩手机
2、明天早睡6点起床
3、回顾熟悉产品经理的工作流程，比如来一个需求后怎么做。
写少一点，完成就是自信建立的第一步，完成后也能起连锁反应，相信自己。

今天回头重新看waitbutwhy里拖延症的文章还是有帮助的，感谢作者。