做加法易，做减法难。
我们往往善于给自己做加法，比如年初给自己制定的计划：“1.我要锻炼身体每天跑步3公里；2.我要每天23点前早睡—远离手机；3.我要每天6点早起开始阅读或者写作；4.我要练习写作，每天至少500字的小作文；5.我要学习英语每天背15个单词；6.我要学习编程、PS、视频制作等等”（这是之前年初给自己定的计划）年初我什么都想要，年底合计一场空。我们往往善于想的很多，做的很少，只要有一个目标达不到，可能就“破罐子破摔”干脆啥也不做了。
我们为什么常常觉得很累，因为我们想要的东西太多了，我们时刻都在给自己的人生做加法。我们的职位升了一级想在往还想着再上升两级；我们看见别人拥有了豪车自己也会想拥于是开始拼命的赚钱；我们想获取更多有利于自己的信息，在这个信息爆炸的时代，注意力便更加稀缺，当注意力平摊到自己负责的每一项工作中，便少的可怜，那还能将工作做好做优秀。
学会做人生的减法，一段时间专注于一样事物，才能做熟做精。海伦凯勒丧失了视觉和听觉，沉下心去学习盲文，依然能写出《假如给我三天光明》的书籍；奥斯特洛夫斯基23岁全身瘫痪、双目失明，用口述的形式写下了《钢铁是怎样炼成的》；21岁的霍金被诊断患有肌肉萎缩性侧索硬化症即运动神经细胞病，之后的气管手术剥夺了说话的能力，但他依然凭借顽强的毅力完成了《时间简史》的伟大巨著。
他们身体的残缺没有妨碍到他们的成功，他们以弱与常人的身体条件获得了比常人更伟大的成功。原因是他们减少了一般人的欲望，如无聊透顶的社交，物质上的各种享受等等。他们专注于自己内心的目标，用超乎常人的毅力、异于常人的努力实现了自己一个又一个梦想。因为他们一直在做人生的减法，几十年如一日的专注做一件事。
做减法，是聚焦目标，用全部的专注力攻克一个又一个目标，成就自己的金色人生。
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