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队友近期的工作比较繁忙，时常加班回到家就已经午夜凌晨了，虽然这样的生活非常态，但也不想我们被忙拖住后腿，被动的工作或者过度的忙，会把人变得疲惫不堪，甚至是不堪一击，所以，我就想怎样加速代谢疲劳，及增加营养的方式，让他的身体和精力有一个快速的恢复期呢？
第一 ，做为女主人，我们就照顾好家里，让他去拼吧。自己首先要照顾好家里的一切事情，整理的井井有条，等他回家的时候也 不至于一团乱麻。只有自己首先照顾好了自己，才能照顾好家里的老人，小孩，还有家里的内务。先把自己收拾的干净利落，营养均衡，时常运动，精力饱满，多多学习，精神充实，其他人也是这样复制的呢，同时这也是做好其他事情的基础。
第二，队友回家后，别忘了一句问候，还有一些贴心的小举动，比如，做一个水果盘，冲一杯热牛奶或者五谷杂粮粥，稍微补充一下能量。接着可以给他揉揉肩，做个家庭小按摩，让他的肌肉彻底放松一下，缓解一下僵硬的肌肉。这时，如果可以顺便和他汇报一下孩子和自己的一些生活、学习情况，或者各种家里的情况，可以增加他的归属感。
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第三，不要太多的抱怨。当队友加班很晚回家的时候，不能也不要太多的抱怨，这样会让对方觉得很烦躁，因为本来工作了一天就很累了，再加上不停的抱怨，会让对方感到特别烦，很容易引起情绪爆炸，给他一些空间，让他好好睡一觉。
第四，女人也要有自己的职业。可能由于某些原因，你可能这段时间在家里，或者以家庭生活为重，但并不是说你就要一直在家里的，过去这段忙碌的家庭生活，我们也要回归职场的，所以，在家的日子里，也要时刻充电，关注自己想做的领域，和孩子一起不断的学习，不断进步。同时也要敢于承担起家庭的重任，找一份工作并为之奋斗，和队友一起努力将生活过成自己向往的样子。
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