2023.1.14# 建议一：做减法，削减你的信息源
我们不缺信息，而是缺乏注意力
我们获取的
三个方法，帮你评估削减哪些信息源
1、削减利用你情绪的信息源
2、削减让自己过于舒适的信息源
多熟悉或认同的信息，固然能让我们感到舒适和安心，但温柔乡自有其代价——就像Mien说的那样，长期关注让自己过于舒适的信息源会培养某种惰性。更进一步说，这样的惰性对我们思考或行动不利。
怎么识别“让自己过于舒适的信息源”呢？一个简单的办法是，问自己一个问题：这则信息能让我获得什么样的新知或启发？比如，你读了一篇文章，标题叫作《高效能人士都会关注的五个细节》或者《上进的人都在遵循的十条法则》，这时候问问自己：这篇文章给我带来了什么新知或启发？如果你发现，这些信息只是让你觉得“没错，我就是这样的高效能人士”或者“你看，我就是这样上进的人”，它大概率属于让你过于舒适的信息源。
3、削减缺乏具体事实的信息源
何谓事实？事实指的是客观存在，并可以被证实的信息或情况。比如“水在标准大气压下达到零度会结冰”，这就是一个事实，不受个人感情、偏见或观点的影响。
所以你看，最厉害的思想家都是实践者，一如王阳明、马可 · 奥勒留、李光耀等。也正是因为他们留下的信息里包含了大量亲身实践的事实，那些信息才能穿越时间，被我们这些后人反复揣摩，让我们从中受益。
拥有具体的事实，一方面可以让我们深入了解一个事物，获得新的认知，而不仅仅是知晓某个未经验证的“观点”；另一方面也可以让我们根据这些事实，或交叉对比，或结合实践，对其进行证明或证伪。只有这样，我们才能在专家、权威等他者的背书之外，培养出自己对信息源的评估能力。
如果你发现自己一直关注的信息源中充斥着作者的主观臆断，而鲜少有事实依据，那么请大胆将其删除。
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