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情绪命名:烦躁

情绪命名:烦躁

作者: 瓜瓜瓜瓜瓜皮 | 来源:发表于2018-05-04 11:11 被阅读0次

    今天早上起来晨跑，累，想睡觉，出去买了个烧饼，天气大好，心情大好

    心情打分:8分

    策略:心情不好的时候吃东西和晒太阳是最有效的解决方法

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