30天专注成长计划

这次的成长计划，我订什么目标呢？每次成长都是很急迫，订了一堆计划，但最终实现的了了无几。这次我又能订什么合理的计划，才能不至于计划轻易流产呢。想了很多计划，想了又否定了，最后决定从目前最可能做到每天输出，又比较有意义的活动着手。

总目标，学会自我管理。
具体计划:
1.输入，每天听带读，遇到合适的书籍，同步看书。每天阅读至少30分钟。
2.输出，每天听带读后坚持写学而思。听课及时记笔记。
3.身心，每天进行正念冥想至少15分钟。
4.健康，一周至少三次经络操和瑜伽练习。
5.习惯，早起，6点前起床。

哎呀，又贪心了，订了太多计划了。30天内至少每天做到其中的三项。