自律

作者: 追光者803 | 来源:发表于2024-07-12 00:00 被阅读0次

今天早晨,一称体重,吓一跳,又直逼150斤。假期前上班,基本能保持住140左右,7月10日称重,正常可接受,11日没称,1天居然长了3斤多。运动量不够,真是不行,这就是上班和放假的区别吧。于是乎,今天早晨晨跑,加各种行走,得控制下来稳定住啊。明天早晨看看效果吧!

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