每天写30个字，圆你的作家梦！

每天写30个字，圆你的作家梦！

热爱写作的你，起初写写写，却总是收效不大，后来热情退减，落笔，写作变为落满尘埃的梦想。。。。。。

写作的心从未改变，那一定是方法出了问题，《微习惯》的作者斯蒂芬.盖斯是个平凡的懒人，却通过微习惯的方法训练自己，最终出版《微习惯》，并且收获完美身材，请看他的方法：

001 先定个小目标

目标越小，越能坚持。与其每天写1000字的输出，不如先从输出50个字开始。

002不可信的动力

动力变化莫测，不可控。心情欠佳时，夜跑会打漂。

003运用意志力

完成微习惯，自我损耗极低。意志力充足的时，还能完成超额目标。

004迈出行动第一步

种一颗树最好的时间是现在，写50个字有困难？那就把目标改为打开电脑，写1个字，重点是先开始。

005微习惯在发芽

当你写了第一个字，就会一直写。微习惯是以小改变撬动大目标的支点。

006奖励和习惯一样重要。

超额完成目标，记得奖励自己。

007记录和追踪完成情况

准备台历，每天核对记录。

008战胜懒惰

微习惯是春风，是细雨，渗透到懒惰中，悄然地改变它。

009新习惯养成

过去你会说我喜欢写作，而现在你会说，我是个作家；过去你说，我要坚持做跑步，现在会说，到跑步时间了。当你不用考虑就会去做的时候，恭喜你，养成一个新习惯。

010去做。

列出3-5条微习惯，去做，盘它。坚持微习惯，成为更好的自己。

那看了这篇之后，你要不要开始你的微习惯圆梦计划呢？等你的好消息哦。