情绪化

在这个繁忙而复杂的世界里，我发现自己的情绪越来越不稳定，仿佛一颗随时可能爆炸的炸弹。有时候，一些微不足道的小事就能让我心生不满，让我陷入一种难以名状的烦躁之中。

今天是元宵节，原本是一个团圆、欢乐的日子，但我却感到一丝丝的落寞和不安。傍晚，我计划着去菜市场买些好吃的东西，希望能为这个节日增添一丝温馨。然而，当我的儿子表示想回家时，我却毫不犹豫地拒绝了他。在骑行的过程中，他几次三番地提及这个想法，每一次都像一根刺扎在我的心上。尤其是当我因为重心不稳，车子险些倒下时，我的愤怒终于爆发了。我大声斥责他，指责他情商不够，不懂得体谅我的心情。

回想起那一刻，我仍感到心有余悸。儿子的眼神中充满了惊恐和不解，仿佛他无法理解我为何如此生气。我也明白，这样的情绪爆发对于他来说是一种伤害，但我却无法控制自己的情绪。

我想，自己的情绪可能和中午发生的事情有关系。中午，我们准备去学校吃饭，当绿灯亮起，我正准备骑到学校门口时，突然从前方窜出一辆中巴车，差点儿与我相撞。那一刻，我感到自己的心跳加速，身体不由自主地颤抖一个下午，一想到这个画面就觉得不安。

回想起这一天的经历，我深感自责和懊悔。我明白，我不能让情绪控制自己的生活，我不能让负面情绪影响到我与家人的关系。我需要学会控制自己的情绪，让自己变得更加理智。

总之，情绪化是一种很严重的问题，它不仅会影响到我的生活质量，还会影响到我与他人的关系。我必须要正视这个问题，努力调整自己的情绪，让自己变得更加成熟和稳重。只有这样，我才能更好地面对生活中的挑战和困难，让自己的人生更加精彩和充实。