最紧一个月都没有真正的运动起来，主要以散步站立为主。加上出差11天后每天饮水量减少，似乎回来也养成习惯。一个上午开会，竟然都没喝水，身体竟然没有强烈反应。
不过，情况并没有持续太长，从上周开始就感觉有些不适。更要命的是，最近嘴巴喜欢吃东西，尤其是甜的。以前吃一口就觉得甜腻了的食物，居然能吃一块。欣然的去品尝后，加上饮水和运动减少，身体出现水分减少的情况。感觉最明显的就是大Bian干结，这点真是太难受了。那种跟生孩子一样的难受，让我都要怀疑人生了。
特意去买了烧水壶，办公室基本人手一个，这下上午下午各一壶，一天2500毫升足以。水果蔬菜继续，晚上赶紧运动起来，益生菌+膳食纤维再结合起来，晚上再来个揉腹，增加身体水分，加速肠道蠕动。
经此一事，不再这么折腾自己了。
最紧一个月都没有真正的运动起来，主要以散步站立为主。加上出差11天后每天饮水量减少，似乎回来也养成习惯。一个上午开...
你的身体缺水了吗？别以为口渴了才是身体缺水的表现，身体各个部位出现的异常状态其实都在暗示你：该给身体补水了！ 1....
两个人的思维不在一个层级，该怎么做才能让事情更好地向前发展呢。 最好的办法是一个人不再发表自己的看法，但有时候眼看...
那种一旦有自己的感觉很难受，只想躲在别人的身后，可是情绪因此一直受别人的影响可真不好受，我不会爱自己，也不会爱别人...
最近身体状况越发不好了，更文也没有心情。 每天过敏，气喘，吸不到空气，实在是太难受了，没办法多说话，也没有力气走路...
你给的，你再亲自全部收回，这种感觉真的是， 太难受了。
每次这种时候都巴不得不为生，真特么太难受了
写在最前面： 在日常生活中，总会有一些人要等到感觉到口渴的时候才会想起喝水，但是此时的身体已经开始出现了缺水的状况...
最近总是觉得很疲惫，身体内的废气比较多，我也不太确定是哪里出来问题，可是一直就是很疲乏，也许是焦虑不安的想着...
晚上睡不好，白天又想睡，看起来很精神，其实内心很疲倦，真的很累，睡了还想睡，想睡又睡不着。大便次数也明显增多，一天...
本文标题：身体缺水，出现这种状况太难受了
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/wfjrrrtx.html
网友评论