新的尝试

  吸取了去年的经验，这次在校运会开始很久之前，我就对自己的训练进行了调整。现在我的状态，如果想继续在中长跑有不错的成绩，训练的强度和量不言而喻，而且更重要的是，中长跑也需要一定的速度，在我大学有限的时间里，和没有老师的指导下，我可能很难做到。于是我根据自己的状态，作出了一个决定：要么转回800米，要么尝试一下400米。400米这个项目的特殊性很大，对于一般人来说，它很难跑，跑起来非常难受，因为它卡在有氧和无氧之间，身体和肌肉特别容易疲劳，而且它需要的速度是比800要大的，因此一般人并不愿意跑400米。

  我参考了自己训练时计时的数据，并且就自己的状态，最终在校运会之前一个月，决定此次参加400米，一来是提升一点速度水平，二来我希望通过一个全新的项目，让自己找到新的方向，让自己勇敢跳出舒适圈，挑战自己。

  因此，平时训练的量有所调整，我加强了力量方面的训练，让自己的心肺功能能够短时间提升到高速运转的水平，还好有原先的中长跑基础，我练起来不算太累。因为平时我还需要上课，准备考研，其实日常的生活中，训练只是占很小的一部分，我几乎是挤时间出来练习。在比赛前，我最好成绩暂时在1分23，虽然初高中的时候，跑400米最快可以1分12，不过多年前的事情，放置如今也没有太大的参考价值了。

  终于来到了比赛这天，但却由于出现了肠胃炎，我的身体发虚，感觉状态很难提起，这对于短跑来说是大忌，无奈我也只能踏上跑道。由于长时间没有练习过使用起跑器，为防止摔倒，我也放弃使用。第一枪跑得中规中矩，前面冲的有点过猛，最后一百米完全靠底子和意志在顶，身体动作完全变形，好在我的水平还是很不错的，仍然在小组的第一位。

预赛冲刺瞬间 预赛成绩

  预赛成绩大体还算满意，1分21秒74，超越了自己训练时的最好时间，我很开心，感觉自己的付出总算有所回报。

  决赛安排在第二天一早，一大早跑比赛状态确实很难调动，而且天气有些冷，我还拖着略微疲倦的身体，站上了赛场。这一次我相当享受比赛时的每一刻，对于成绩的追求也就是抱着保五争三的态度，因为这或许是我大学甚至是人生中最后一场校运会，也是第一次用新尝试的项目站在比赛场，一切都是那么新鲜陌生又亲切。比赛前还有运动员介绍，我跟全场挥一挥手，也跟我爱的跑道说声感谢。发令枪响的那一刻，我朝着自己的目标，冲了出去。

决赛起跑

  我的动作并没有因为身体的疲劳和变形，步距还是很大，摆臂还是很主动，尽显自己作为一个中长跑运动员的风采。前面两百米，我都采取拉大步距，紧跟前面的战术，为最后冲刺省下力气。终于来到弯道，我已经上升至前几名，弯道出来到第二名，在最后一百，我加大摆臂，依靠摆臂使自己的身体不断往前。终于在最后五步的距离，我依靠自己的经验和战术，超越升至第一位。

最后冲刺

  很多人觉得体育生没有啥头脑，其实练体育是很需要动脑子的。我在跑的过程中，脑子都不停在运转，自己要怎么跑，每一步要怎样，还要根据具体的情况马上作出调整。400米到最后大家都没有力气，但是我却还能超越和冲刺，并不是因为我体能好，首先我有一定的耐力，在最后并没有那么难受，甚至继续往下跑会到我的舒适区。其次，我拉大步距和摆臂，都可以帮助我快速突破极限点，并且迅速冲刺，因此我能够在最后超越。而且我有些小心思，我并没有马上超越对手，而是慢慢一步步超越，我将自己的力量平均分配在每一步，而且冲刺时刻，观众的喝彩声给予我很大的鼓舞，我特别享受这种瞩目的感觉。

最终成绩

  400米确实不好跑，我的成绩也说不上快，1分21秒33，不过这是当时的我能做到最好，我特别为自己骄傲。其实我从来不会假装自己不在乎冠军，反而我特别渴望第一名，也从来都是毫不吝啬的表现自己的能力，因为我不喜欢装，想就是想，我付出了，我理应得到，没有什么好避讳的。

领奖时刻

  而且这次整个比赛非常圆满，我也终于有时间参与领奖，这是我练田径九年以来第一次站上领奖台，之前总是因为兼顾别的比赛而错过颁奖。我特别享受自己的骄傲时刻。

  这次比赛无疑为我奠定了信心，让我突破了自己，在400米这样的项目上我依然可以做得很好，这也让我更加热爱。我逐渐明白，在人生的这条道路上，我会喜欢很多东西，但是并不是每一件事都能做到最好，也并非能够那么幸运，做自己喜欢的工作，受到别人的赏识，更多的可能是遗憾和无奈。但是幸好，我真的足够热爱，这条跑道让我体会到付出和回报真正能够成正比，这是很多其它东西都无法给予的。它完完全全向我展示了人生的百态，也能够让我真正拥有赤子之心，永不放弃的精神，让我的傲骨能够安放。成功有很多种，失败也有很多种，但每个人都不是任何事情能够定义的。

  我很感谢自己拥有别样的勇气和魄力，去为自己的热爱而奋斗无数遍。