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当孩子说不想活了,你千万别认为她是在矫情

当孩子说不想活了,你千万别认为她是在矫情

作者: 古风心理咨询 | 来源:发表于2023-09-22 08:49 被阅读0次

    几个月前,老同学芳打来电话:“古风,我孩子上初中了,这几天一直打电话哭哭滴滴要回家,说她不想活了,感觉活着没意思,我咋都劝不住她,你说咋办呢?”我询问了一些细节,感觉孩子情况可能比较严重,连忙让她把孩子带来,我和她交流一下。

    小屋,清静而温馨,我让芳去外面转悠,我和小女孩交流起来。小女孩长得很清秀,看起来聪明、漂亮,眼睛却有一丝忧伤,我递给她一杯水,她慢慢话开始多了,她谈到了爸妈、老师对她过高的期望,有一次考试没考好,老师对她很失望,她已经很沮丧了,到家爸爸又给了她当头棒喝:“考这么差,你还不如死了算了。”这句话让她产生很大心理阴影,她说:“他们爱的是我的成绩,他们爱的是他们的面子,他们不会接纳考得差的我,他们根本就不是爱我。”

    和我交流的时间,她反复表达的意思就是不想活了,她说:“我几次都想割腕,但是怕疼,还想从楼上跳下去,但看着窗外,有点害怕,退缩了。”我静静地听她诉说,让她不要压抑自己,想哭就哭出来。将近一个小时的交流,小女孩情绪终于平稳下来,她告诉我说出来后感觉好多了,我随即和芳做了交流,告诉她孩子可能患有抑郁症,要尽快去医院看心理科或精神科,必要的话需要吃药,并告诉她了一些对孩子心理疏导方法和抑郁症自疗方法。

    后来芳听了我建议,带孩子去市里一个医院做了检查,检查结果是中度抑郁症,孩子按医生要求及时服药,坚持早上跑步,晚上爬山等有氧运动,芳和她老公也改变了对孩子态度,无条件去接纳孩子,去爱孩子,让孩子找到价值感,能够感受这个世界的美好,让她有信心去面对挫折,芳和她的老师也做了沟通,老师改变对孩子的态度,慢慢的,孩子找回了自信,身心都得了恢复,芳说开始听到女儿笑声。

    因为疫情的原因,最近学生都在家上网课,很多孩子都使用微信和QQ,这导致最近一段时间有不少青少年通过各种途径加了我微信或QQ,诉说各种各样心理问题,我听后感觉轻微的会给他做一些心理疏导,严重的明确告诉他一定要和爸爸妈妈说清楚自己的症状,要去医院看病,一刻也不能耽误。对于一些害怕和爸妈说的,我会主动和他家长进行沟通,告诉他们问题严重性。

    在这期间,我还真的遇到了一个奇葩妈妈。一天中午,一个十五岁的小女孩加了我,坦言自己最近不知道怎么了,一天呆在家里不想见人,一直想哭,喜欢把自己封闭起来,对一切学习和活动失去兴趣,常常因为一件小事而无法自控,性格变得越来内向、偏执,有时烦躁不安、乱发脾气、容易冲动,多次割腕不想活了。我听完她的诉说,明确告诉她,你尽快给爸爸妈妈说,让他们一定要带你去医院看医生,你的情况不是心理疏导可以解决的。她说:“这不行,爸爸在外地工作,我以前给妈妈说过,妈妈说我是胡思乱想,逃避现实,死钻牛角尖。”我说:“这样吧,我给你妈妈说。”当小女孩把手机递给她妈妈的时间,却听到电话那边传来大喊大叫声:“你就是一天闲得慌,整天胡思乱想,说不想活了也没见你去跳楼,你真要跳楼了才说明你是心理有问题。你还在网上找什么心理咨询师,网上都是骗子,你不知道吗?”我无语了:这还是亲妈吗?

    随后我告诉小女孩:“你还给你爸爸说吧,这次你不要说你心理有问题,就说你现在失眠、焦虑、厌食、心悸、体重下降等,让他一定要回来带你去看医生。”几天后小女孩告诉我她爸爸回来带她去医院做了检查,是中度抑郁症,医生已经给她开了药,我告诉她了一些注意事项,一颗悬着的心总算落地。

    很多人都会把抑郁和抑郁症混淆,这两者是有所区别的。抑郁是每个人都会有的情绪,而抑郁症则是一种精神障碍,一种以抑郁消极、情绪低落为主要特征的心理疾病。其发病机理可能与患者体内的去甲肾上腺素和5-羟色胺神经递质失调有关。很多人都有抑郁情绪,但并不达到完全病态的抑郁症。如果一个人不高兴,很快就自我恢复,而且事出有因,在可控范围内,就是抑郁情绪。而抑郁情绪持续两周以上,超出自我调节控制能力,社会功能和生活质量受到损害,并有自杀倾向,则考虑为抑郁症。抑郁情绪通过自我调节就可以得到缓解,而抑郁症是一种病症,是大脑神经递质紊乱的现象,如果不经过治疗是很难自行缓解的,中度以上抑郁症必须要吃药才可以康复。

    大多数父母都只是关心孩子的学习成绩,或者温饱问题,而学校也多是着重知识与能力的培养,却往往对心理健康问题相对关注较少。因为父辈都用异样的眼光看待心理辅导这项工作,就算真的觉察到孩子的情绪与性情太过异常,都只是口头训斥两句,没有引起重视,更排斥看心理医生。久而久之,孩子心理的郁结无法排解,情绪无法释放,容易钻牛角尖,更偏激的会走上极端。

    现在有抑郁症的孩子越来越多,可现实生活中,家长们往往以为,抑郁症离自己的孩子很遥远,从未想过,自己的孩子会得抑郁症,哪怕感觉到了孩子有异样,也并未加以重视,一如既往的,对孩子不停地说教、施压,直到孩子不堪重负,走极端。

    处于青春期的孩子心理敏感、脆弱,容易受到外界环境变化的刺激。这样的变化可能来自学校、家庭或是一些突变事件。如果周围的环境不能给予他们美好的成长体验,一件小事也会使他们幼小的心灵受到摧残,再加上日积月累的沉淀发酵,有可能会愈发抑郁,最终患上抑郁症。

    青少年自身没有多少抵抗力,心理和大脑都没有发育完全,长期处于抑郁、孤独、情绪低落等不良状态会刺激大脑神经,甚至可能造成精神残疾。因此当你的孩子向你诉说他不想活了,你一定要警惕,要弄清楚孩子造成这种心理的真实原因是什么,有必要的话一定要带他去医院寻求心理医生的帮助,不要等悲剧发生再后悔。家庭是孩子的避风港,家长是孩子的保护神,温馨的家庭氛围和关爱有加的父母,是孩子抵御外界压力和挫折的最好武器,千万不要让你的孩子赤手空拳地面对这个世界。同时一定要加强对孩子的生命教育,让孩子从小明白:相对金钱、爱情、名誉、面子等所有的功名利禄和爱恨情仇,生命永远大于一切。

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