前阵子备考心理咨询师三级，最后几天复习的效率还是蛮高的，记录一些感受，以后学习借鉴！
一是有目标才会有效率。临时抱佛脚为什么有效率？因为目标很明确，又很临近！紧盯目标行动，自然会凝聚起意志，集中好注意力。因此学习都该有阶段目标，包含月目标、周目标、天目标等，而且目标内容完全可以包括完成任务后的奖励，健身电影等等。
二是越专注越会有精神。看书的时候，总期望自己有一个好的精神状态，但总有食困、倦怠的时候。而实际上最关键的地方是自己有没有专进去，脑子开动的时候人是越来越精神的。而动手抄写是一种比较好的专注手段。
三是早动手后劲更足。每一天有多少学习时间，每个人心里都有一个大概的期望值。我们不自觉的希望用一大块、一整块的时间去学习，而忽略那些微小散落的时间。有时候到了下午或傍晚，常常会发现自己因为各种原因耽搁了学习，然后会产生一种今天成效有限不如放弃的想法。所以起床以后就开始学习，利用好零散时间保持紧张感是很有必要，这样做学习的后劲也更足，甚至常常超额完成任务。
四是思维导图很实用。对思维导图早有耳闻，却一直没有去尝试。这一次，在网上的复习资料中发现了一些思维导图，看了看感觉的确对厘清思路非常有帮助。其实下一步看书的过程中，我也完全可以试着用思维导图把一本书吃透。
另外放个战友的链接，提醒自己如何高效学习！
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