最近这段时间,每天四点多起夜后就无法再入睡,或许有些神经衰弱?中午也睡不着,下午头开始难受,晚上头昏沉的更是难受。
自从父亲查出病来,内心的焦虑让我痛苦不堪。我尝试着让自己不去想那些不好的事情,但是潜意识的阴霾却总是难以客服。
人生就是无常,以前总以为有的是时间去做自己想做的事情。猛然发现,人生对谁都是平等,随时都可以把我们从此生开除。先是恐慌无助,后麻木恍惚,慢慢接受现实,总之,还是要好好过好余生的。
我的小可爱是我最大的精神寄托不应当漫无目的的生活。家庭永远是第一位,照顾好家庭,让孩子健康成长,让他们将来到社会上体面的工作,稳定的收入和幸福的生活。第二要呵护好自己和家人的健康。合理饮食,适量运动,多陪伴家人,每年全面体检。第三,要重视保险。购买合适的人寿险。
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