聊聊自律

    “一个人的外表，藏着你自律的生活，以及正在追求的人生。”

    这话说的没错。每天花一点时间打理自己，我们将在得体的衣品中，对生活，对自己都信心倍增。良好的形象，是对生活最好的修饰。抽空多看几本书，修炼高雅的灵魂，就是认真对待自己最好的方式。其实这些都需要一点自律精神。

      很少有人天生一副好皮囊，但自律却能帮所有人塑造出更好的自己。形貌气质，是我们给人的第一印象。无须你说什么，做什么，形象会替你做出自我介绍。所以，无论多少年纪，用自律改变形象，你将拥有不一样的人生。

      自律，首先是对自己的生命负责的表现，不是演给他人看的，这样做也很难长久。拥有一个好身体，自律和规律的锻炼少不了。通过锻炼提升了生命的品质，获得了健康的身心，不再恐惧生理年龄，当然它只是个数字，心理年龄一定要保持健康，开朗积极向上，不管别人看你多少岁，怎么看自己才是最重要的。内心是开放的，还是关闭的？才是真正决定一个人是否年轻的标志。而且一个人是否年轻，其实也并不重要，重要的是你是以怎样的状态度过生命的每一个阶段。无关紧要的人对你的看法，自然无关紧要。更不能让别人的看法影响自己的心情。

      在生活中自律，也是需要毅力和耐力的。要允许自己有时犯懒，毕竟人无完人，我们也不可能做到让所有人满意，自己满意就行。所以，给自己一个宽松的环境，释放压力，要原谅别人首先得原谅自己。不必让自己为一些小事而陷入自责的状态，这才是真正内耗生命的事情。自律首先得开开心心的，才能坚持下去。

        对待任何事情要量力而行，不为难自己，不迁就他人，这是做人的基本原则，不让自己不开心，也不让爱自己的人不开心。

      生活需要一点自律，但自律不是对自己过分苛刻，不是吃苦，不是高不可攀，真正的自律是享受其中，自得其乐，恒久专注。就像生活偶尔需要勤奋，偶尔也要放松，任何事情都要有点弹性，不能二元对立看问题，想法不一样，结果自然清晰明了。

      如果你想改变命运，改变自己，就把自律纳入你的生活吧！