戒糖是不可能戒的，怎么也戒不掉的。我喝个感冒灵，甜度都能顶起来，怎么可能戒得掉糖。
想起来戒糖这一茬，还是因为前几天跟朋友聊体重的事。我这么一个热爱运动的人，时而也会为体重思虑一下，可想而知，广大下楼都费劲的青年朋友们，是生活在怎样的水深火热之中啊！
我的体重最近卡住了，球打的也少了，跑步也基本上没跑，虽然饭吃的不多，但只摄入不输出，只好坐等吃胖了。我不爱吃甜品，但我爱喝纯牛奶，一直能维持住身型不太走样的原因，在于时而的运动以及足量的蛋白质摄入。这样的一大问题就是，由于肩高，会显得虎背熊腰，与我文艺青年的形象大不相符。
糖，对于我而言，没有太多的吸引力。我不爱喝奶茶，不爱吃蛋糕甜品。顶天了，夏天的时候，好吃一口抹茶冰淇淋，就这我还嚷嚷着戒糖，算了算了。
本来不想运动了的，话说到这个份上了，来吧，整一手。
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关于本书 《戒糖》 什么是戒糖？ 戒糖 所谓“戒糖”，就是尽可能减少我们在饮食中摄入的“游离糖”，并且控制饮食中的...
戒糖 戒躁
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「抗糖」和「戒糖」不是一回事 在看到「抗糖」的概念时，很多人理所当然地就会把「抗糖」理解成就是「戒糖」、「限糖...
本文标题：戒糖
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