2019年5月18日 周六 阴晴不定
今天第一次参加催眠体验课，还是洪伟凯老师大师级的课，谢谢明月姐姐带我学习，分享收获！
【学习分享】生生不息的催眠
一直来对“催眠”的定义停留在电视机上面，催眠师一只怀表从手心里掉下来，在被催眠者面前摇啊摇，当事人就开始“做梦”说真心话……一直觉得不真实太浮夸。直到今天自己身临体验第三代生生不息催眠一日工作坊后，才对催眠有了新的认知。
【学习分享】生生不息的催眠
催眠是什么？催眠是唤醒我们每个人的潜意识，帮助我们心想事成的一种方式。把人的头部和身体看做楼上和楼下，楼上住着意识，楼下住着潜意识，头脑的意识有时会欺骗自己，而身体的潜意识永远不会说谎。（手指游戏）
【学习分享】生生不息的催眠
就像我们在跟婴儿沟通的时候，用的就是潜意识在沟通，那是一种没有杂念最天然的沟通方式，随着孩子的长大，我们的沟通慢慢进入理性的带着目的性的意识沟通。我们身边最厉害的催眠师其实是父母，他们用他们的意识在引导孩子按照父母的方式去做，而每个孩子都有自己的潜意识，在被催眠的过程中，有些会根据自己舒适的状态接受或者自动屏蔽催眠者的指令。而我们要做的，是如何成为我们自己的催眠师！
【学习分享】生生不息的催眠
洪伟凯老师说了一个方法和四句话，我感觉很受用。
每天早上醒来时先问自己：今天你最想创造的是什么？（开心，收获，赚钱等正能量的词，那么你这一天就会往自己希望的潜意识去做）
如果碰到让自己舒服或者不舒服的事了，如果掉入坑里了，像动物逃离危险后抖一抖身体一样，不要让创伤困扰你太久，跟自己说四句话：
1.这很有趣（保持中立状态看眼前发生的事）
2.这肯定有意义（在当下解决不了的困惑，放到后面解锁，但要相信每件事情发生都有存在的意义）
3.我相信某些东西正在苏醒
4.欢迎你（对于出现的好的或者坏的事情都无条件接受它）
【学习分享】生生不息的催眠
每次转变身份（孩子—学生—成人—社会人—丈夫/妻子—父母—爷爷/奶奶…）都要改变自己，做符合身份的事情，面对亲子关系，身体力行就是最好的催眠方式，家长自己先快乐了，自然孩子也会跟着快乐，而催眠是在唤醒快乐的记忆，让大人远离焦虑，跟自己的内心链接。
家长要培养的是孩子的挫折忍耐力，而不是避免让孩子碰壁失败，从失败中找到方法，像动物的本能一样学会战斗，这才是送给孩子最好的礼物！
【学习分享】生生不息的催眠
一天的时间，除了重新了解了催眠的定义，会场120几人还享受着被洪伟凯老师集体催眠的乐趣，我一直以为我不会被催眠，但不知道是不是今天的状态比较疲劳还是比较放松，四次催眠，三次“入睡”（身体睡着，意识半清醒，思绪飘走了，321的时候又都能立马回来），我提问老师：人会在疲劳的时候容易被催眠还是被催眠后会容易感觉疲劳？老师的回答是不会，都是取决于我内在的控制力！
【学习分享】生生不息的催眠
体验了一整天的课，收获满满，记录有意义的一次跟内在自己链接的旅途，希望我能成为自己的催眠师，让自己的潜意识带着我在今后的工作生活中都能心想事成吧！
【学习分享】生生不息的催眠
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