今天我最想感恩的有：
1.我十分感谢付老师昨天的情绪日记，真是积极情绪记录的典范！超级有画面感！太赞啦！谢谢！谢谢！谢谢！
2.我十分感谢约了朋友去泡图书馆，其实就是打了个看书的旗号见面！
广场上聊半天，进去转一圈，拍照留个念，后来还吃了俩肉团，哈哈哈～
那我们也有被书香熏陶，有空可以多去泡泡！
谢谢！谢谢！谢谢！
3.我十分感谢今天上午阳光明媚，广场晒太阳很舒服。
谢谢！谢谢！谢谢！
4.我十分感谢送弟弟上学时，走到二楼想到公交卡没带回去拿了一下，弟弟在楼下平静地等我。
谢谢！谢谢！谢谢！
5.我十分感谢参加正念幸福家赋能会的伙伴们，一起探讨转念功课。
谢谢！谢谢！谢谢！
6.我十分感谢秀秀的信任，刚好写作业感到有情绪，赋能会现场帮她处理了下。
谢谢！谢谢！谢谢！
情绪日记005
事件：换成地铁时看剪头时没注意脚下的台阶差点摔跤。
反应和看法：还好是宽的矮台阶。
感受：心有余悸
身体反应：脖子紧，身体发热
行动或行动计划：以后走路不看手机，先看脚下再看前面
我是刘栩旗，一位热爱阅读热爱写作的二宝妈，致力于践行和传播正念幸福和梦想教育！
网友评论