1，从本篇文章／音频／视频中我学到的最重要的概念
比你差的人有，但比你优秀的人有更多
2，我在本片文章／音频／视频中学到的怦然心动的单词
stumble into sth 偶然卷入，无意中卷入
fascinating a. 有极大吸引力的，迷人的
devastating a. 破坏性很大的，毁灭性的
3，在本片文章／音频／视频中我最喜欢的一句话
Happiness is like a butterfly which,when pursued,is always beyond our graps,but which,if you will sit down quietly,may alight upon you.
4，我在学习今天材料中遇到的困难
翻译的过程中不能很好的找准主框架
5，语伴给我的建议
坚持每天练习听力
6，我的一些其他感受和收获
你有多自律，人生就有多美好。
7，下周学习的努力方向
早睡早起 有个规律的生活作息，努力学习，摆脱拖延症
a下周我想活出的生命品质：摆脱拖延症
b本周我喜欢的生命瞬间：跟许久未见的高中同学一起去看复联4，很遗憾的是误了二十分钟的电影
c本周我欣赏自己身上的：虽然新媒体的工作有点多，有时候还得熬夜，但我并没有抱怨，即使多我也一件一件做完了
d本周我爱自己的微小行动有:哪怕中午的休息时间只有四十分钟， 也会放下手机睡二十分钟
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