面对压力时，你的身体是怎样的状态？

在应对压力的时候，血液会变得浓稠，以帮助伤口愈合。比如，当你打开你的银行对账单发现自己已经透支的时候，当你在交通堵塞中寸步难行的时候，或是当你和合作者争吵的时候。茶，咖啡，巧克力和香烟也有同样的效果，它们含有咖啡因，可可碱，茶碱或尼古丁，这些都能刺激肾上腺素的分泌。但这种紧急调集的能量也有弊端。身体会减弱消化，修复和维护等日常功能，而将能量转移到应付压力的轨道上，因此，长期的压力与老化过程的加速密切相关，也与多种消化疾病和激素平衡疾病相关联。