今年大年初二，去走亲戚了，姑爷爷对我们很好，一年去一次，突然姑爷爷说该要二胎了，我说疫情这样一个也挺好，结果姑爷爷说什么也得再要一个，其实不是没打算过，只是自己身体素质太差了！
平常三两天的闹一次头疼，这一闹就是两天，这让我很苦恼，但是也不知道如何调理自己的身体状况，姑爷爷说着，我一说身体体质不好，姑爷爷给我摸脉说我体质确实不大好，需要进行调理，多补充蛋白质，就这样被安排了喝点蛋白粉，于是到现在喝了将近三个多月了！
最近坚持的也不错，最起码头脑清醒，不在三天两头的头疼了，而且晚上也能很快的入睡了，只要能快速入睡，我也是很满足的！
增强免疫力，晚上早点入睡，少玩会手机，这是最重要的！
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本文标题：增强自身免疫力
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