早上約了伙伴做四步驟，很開心自上次見面後，她有了好的進展，我們相互分柝和提點對方，哪些方面要再加強些，感恩她一直用認真的態度在對待我們的見面，每次都讓大家更有收獲， 謝謝成長的路上，有她的陪伴和鼓勵，很感恩！
整理完衣物後，好好睡了一覺，飽飽地充了次電，睡到自然醒，真的太美好了！起來後為自己做了素菜晚餐，讓身體也清理一下，現在越來越愛吃素食了，簡單的菜心，蕃薯，就可以很滿足。不去看手機電視，專心地，慢慢地享受手中的食物，這樣的事很久沒有做了，覺得好棒，感恩能體會到這樣簡單的滿足！
晚上看了一本好書「富爸爸教你打造冠軍團隊」，作者是BLAIR SINGER，「富爸爸集團」顧問，書中的「榮譽典章」概念好棒！每個人，每個團隊，每個家庭，都可以有獨特的「榮譽典章」，用里面的行為準則去規範自己和團隊，目的是打造想要成為的自己，想要成就的團隊。我曾在之前翻過兩頁，覺得可能與我無關，以為那是打造團隊的書。今天再看時，發現里面寫到，典章對個人成長，對家庭，對人際關係都有很好的幚助。很多時候，我們總會以為知道自己想要什麼，開始時也會為自己的目標做些事，但當遇到壓力時，我們有時會放棄初衷，或是把力氣花在對抗壓力上，而當有一套自己的榮譽典章時，就可以輕易知道自己要堅持的是什麼，抗壓力自然也會更高。這是這本書里很妙的地方，感謝借我書看的朋友，讓我在覺察自己思考和行動上，又多了參考方法。
～～ 感恩！書中自有黃金屋，感恩分享智慧的朋友 ～～
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