非暴力第二节区分观察与评论

      我从没未见过愚蠢的孩子；我见过有个孩子有时做的事我不理解或不按我的吩咐做事情；但他不是愚蠢的孩子。请你在你说他愚蠢之前，想一想，他是个愚蠢的孩子，还是他懂的事情与你不一样？

      学习中突然理解卢森堡博士说的，不受旧习惯束缚，学会区分观察和评论，很不容易。往往事情发生时首先产生情绪，接着连珠炮似的评论，然后意识到自己还处在第一阶段-情感的奴隶。

      姐姐要出门，提醒了2次带上电话手表，临出门还是忘记了。立马火大，“跟你说了多少遍还是记不住，电话手表拿了吗？”电话手表每次都要提醒，不提醒一定不会拿，这令我很崩溃。下次出现同样的事情，试着冷静地说：“出门时记得带上电话手表，不然我会很担心，因为我希望能时刻知道你是安全的。”有时说话的态度比语言更重要，所以态度也要更加注意。