做饭原来还可以调心

今天有点心不在焉的，看了一下时间已经下午5点半了，该做饭了。

走到厨房把电饭锅打开，把内锅拿出来用清水洗干净，打开米袋子挖了两杯米倒到内锅里，用水清洗了3遍，然后放进电饭锅开始煮饭。

看到脸盆里有今天中午切好的包菜还没洗，想了一下，晚上就吃饭菜吧。又拿来一个脸盆放在旁边，一片一片的洗，把洗好的饭菜放在这个脸盘里。

当所有的包菜洗完后，又把装包菜的脸盆放在水龙头下清洗了2遍，包菜洗干净了，开始炒菜了。

把炒菜的铁锅打开，先用水洗了一下锅，把水倒掉。然后打开煤气，点火。等残留的水烧干，锅烧得有点热了，用锅铲盛了一点猪油放进去。

然后把我开始准备好的蒜放进去，再放了两勺盐，炒了一下。

再把饭菜全部放进锅里，开始小心翼翼的慢慢翻炒，这样可以保证不被烧焦了。

炒着炒着，想起今天不是心情有点闷闷不乐吗，怎么全不见了。想了一下，原来做饭还有调节心情的作用啊。

应该是我专心在做饭的原因，当我们在专心做一些事的时候，会忘掉很多烦恼。

今天真是收获不错，又学到一种调节心情的方法。