日常

今天出了一会太阳，下午我们在家旁边的公园玩，夕阳西下，孩子们在草地上玩游戏，我在不远不近的地方拍他们。金色柔软的光，洒在我们身上，虽然手冻的没有知觉，但是心里很温暖。回小区时，保安给我测体温：16℃。他问我怎么这么低，我笑说大概是是冻僵了。

晚上做了鸡蛋羹，老二念叨了好几次，今天终于满足了他。他看到鸡蛋羹端上桌，兴奋地大喊大叫。最近他说话很结巴，一个字憋在那里，使劲地吐也吐不出来，像是被卡住了一样。每天这样的时刻太多了，我也有些崩溃了，听他说话，我都要憋死了。

饭后我运动的时候，在一旁吃饭的老公发出猪一般的嚎笑，你还说什么“你做你的运动，我笑我的”，可他根本就是笑我动作没做好，最后他还说：老婆管教的越来越严了，连笑都不能笑。反正他说什么都是对的，我能说啥。

他们还让我让出瑜伽垫做仰卧起坐，今晚的竞争很激烈，最后老大第一，做了81个，老二第二，80个，老公先前是垫底的，30个，被儿子们嫌弃，又做了一些，最后46个，变成我垫底了，35个。儿子们真是好胜心极强啊，这是好事。

又秤了体重，老大24公斤，老二19公斤，都长了一丢丢。老公74公斤，他赶紧脱衣服，连袜子也脱了，少了4-5斤，我是48.6公斤，愣了一下，之前是50哦，看来瘦了一些嘛，但可能是衣服。这也说明过年时的大吃大喝，没有长肥。

老大幼儿园同学来家里，给我们送了一袋他奶奶做的米散，老公同事给他寄来一箱吃的，有腊肠，一只腊鸡，一条腊肉，冰箱里塞得满满的。这些人情温暖，我们当然不会忘。

今天苏州园区确诊了一例新冠无症状感染者，一些妈妈就很担忧开学会不会延迟。来什么接什么，即使担忧也无济于事，做好自己眼前的事便好。

这些天，发现自己消耗在手机上的时间有些多，读公众号的文章，看朋友圈。提醒自己，把更多的时间回归到自己当下的生活，多看书。

每天的午睡，定了半小时的闹钟，还睡不够，关了，继续睡，然后睡了一个多小时。有些罪恶感，觉得浪费了时间。看《张艺谋的作业》，书上写：一天一顿饭，多的时候睡五个小时，少的时候睡三个小时，连续几个月这样打熬下来，一般人的身体早垮了。他解释自己少吃：“我认为现代人都是撑死的，你没有那么大的运动量，新陈代谢也慢，吃那么多做什么？”。最近大热的谷爱凌，她说自己每天要睡10个小时，就有文章说：成为谷爱凌的第一步，每天先睡够十小时......

每个人对睡眠的需求不一样，没有什么标准，尊重身体的需求，所以也不要给自己贴标签，睡得多就是懒。让自己拥有充足的睡眠，这件事很重要，也是好好照顾自己的方式。