今天，聊聊日常吧，生活本来就是一幅幅日常拼凑而成的
跑 步
一个习惯的养成最起码三周的时间，如果坚持三个月以上，那么这个习惯就会属于你。坚持每天跑步两周了哦，有点小小的成就感，突然觉得跑步是一种会让人上瘾的慢性自杀行为，我想我可能不会停止跑下去了，因为这是最近唯一期待的事情啊。至于为什么要跑步？大概是，与其想那些不清楚的，还不如把握自己可行的吧。就这样。
读 书
看蔡澜老先生的书，他说我从来不“养生”，而是先把心养好，而养好心，最简单的办法就是吃很多你喜欢吃的东西，保持精神抖擞，做菜是消除寂寞最好的方法：
他说“有时，我们吃的不是食物，是一种习惯，也是一种乡愁。一个人懂不懂得吃，也是天生的。遗传基因决定了他们对吃的没什么兴趣的话，一切只是养活他们的饲料，伴侣很重要，心情也影响一切，身体状况更能决定眼前的美食吞不吞得下。” 就如我喜欢吃苦瓜，不管是煲苦瓜汤还是蛋炒苦瓜，抑或只是拿着菜刀把苦瓜斜切成薄薄一片闻着那个苦涩的味道。不喜欢吃苦瓜的人，只能吃出苦瓜的苦，哪里吃得出它的甘怡和除烦解腻。
好 吃 的 菜
问我什么菜最好吃？我会毫不犹豫地回答，妈妈做的菜是我吃过全世界最好吃的菜，火候够，份量足，很多肉。其实妈妈的厨艺并没有很好，做的菜也跟千千万万的普通家庭一样，没有什么特别讲究。可神奇之处就在食物是可以承载记忆的。你吃了十几二十年的东西，承载了妈妈留给孩子这一代的记忆，所以在我的记忆里，妈妈做的菜味道是最让我念念不忘的。感冒生病的时候，她会给我煮一碗清淡的瘦肉粥，热乎乎的粥搭配新鲜煎好的咸鱼，没有任何技巧，也没有油炸的腻，清淡爽口开胃，浑浑噩噩吃下去才能好好吃药，可是这种味道我却再也没有在他人处感受过。
妈妈煎咸带鱼，早餐，白粥送咸鱼，我很爱吃，爸爸也是。
食物仿佛是一条线，牵引着你，即使在外面吃了什么山珍海味，还愿意回到老家吃一桌妈妈亲手烹饪火候十足的佳肴。说到乡愁，孤独的时候我会一大早起来背起背包外出，四处寻觅跟家乡味道有关的食物。
好 喝 的 酒
什么是最好的酒？跟喜欢的人一起喝的酒。
喝完啤酒，直接倒在操场上，夏天最可爱的夜晚，凉爽的风，满天的星星，嬉戏的孩子，散步乘凉的大人和狗。三年前我们就开始怀念过去，趁着酒劲胡侃着如果可以回到过去，你想回去做点什么
照片摄于香港塔门，坐着海边喝喝酒吹吹风，头晕爆炸。
蔡澜：“能够一大早就喝酒的人，代表他已经是一个可以主宰自己时间的人，是个自由自在的人，是很幸福的，醉酒是被酒喝的人才会做的事，我是喝酒的人。喝到飘飘然，语喃喃，就是快乐事。不追酒，不作呕，不扰人，不喧哗，不强人喝酒，是酒品，喝到要止就止，是境界。”
说这话的人字里行间都是自由的，大多数的人都讨厌被别人管束吧，所以羡慕自由的人，也很想拥抱自由，安身立命于这个世上，没有谁能勉强自己。付出努力的代价来收获自由，言论自由，思想自由，人身自由，选择和生活方式以及周围的空气都自由。自由，是人生的终极意义，努力吧。
蔡澜先生的书
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