感谢

感谢在我身边支持我的每一位亲人、朋友，是你们给我信心，给我力量。

在我被突如其来的事情弄懵，不知道该怎么办时，老弟告诉我 ：“没事，慢慢来，肯定能解决！”此刻，我感受到了力量！

在我向亚伟求助时，他第一时间组织一场非暴力沟通的倾听练习，让我释放不安的情绪，感受到被接纳，被倾听，在倾听中，角色互换，同理女儿，感受到她的无助，被束缚，被压抑，感受到她的愤怒，委屈，孤单和不知所措。

找到我们共同的需要：未来更好的发展。

让我能懂得去倾听女儿的想法，陪伴她，看到她努力的时候去认可她，同时找到女儿的需求：“自主、接纳、独立、理解、信任！”

被倾听以后，我感觉心里不那么堵了，逐渐身体的放松带来思维的觉醒，去学会表达爱，表达理解。

我知道这个过程很艰难，会有反复，当我想管她的时候，可以写下来看看这个想法背后的需要是什么？

倾听的最后，亚伟说：“你需要我们的时候，我们都在！”

此刻，我感受到了力量和支持！

这句话给我以无限力量，让我相信，我不是孤单的，我的背后有依靠，有支撑！同时也相信我有能力去解决所遇到的问题！

参加晨间NVC共修后，遇到了蜻蜓老师，在一次倾听练习中，我们又一次角色扮演。这一次我想解决的是和先生之间的问题，在孩子教育上，我们俩应该达成一致，我希望他能理解我，支持我，共同帮助女儿，发现自己找回自信！

在晨练结束的当天，我和先生进行了一次有效的沟通，我们在思想上达成了一致，我们共同发现，应该去接纳和理解孩子，给她足够的信任，让她独立自主去完成自己的事情，在她做的不够好的时候，可以去接纳她，理解她，而不是去指责。这让我很开心，感到我不是孤军奋战了！

蜻蜓老师说：“一切的生发都由你本自具足的神圣能量带领！”又一次给我注入力量，让我知道！我能行！

我深深体会到，在孤独无助时被接纳、被鼓励、被赋予力量的神奇改变  ，也懂得这也是给予孩子的最好的”礼物”，在这个过程中让孩子能找到自信 ，给与他本自具足的神圣能量！

尽管我知道，改变自己影响孩子，不是一朝一夕能够做到的，我的路还很长，我相信，有你们的陪伴，总能找到解决问题的方法，人生就是一场修行，孩子就是来帮助我们修行的 ，让我们发现自己的不足，接纳不能改变的，提高可以修习的部分！

感谢大家，感谢每一位倾听和帮助我的亲人、朋友，是你们给予我力量，给予我支持！让我在最黑暗的时刻看见光！

由衷的表达我的感谢，我的每一位朋友，谢谢你！祝福你！