如何提升自己的学习效能，是最近1-2年一直在研究的话题，有一些收获 所以写成文章，做一下思路上的梳理
那为什么要研究这个？ 原因大致有以下几点:
1.中国发展的是在太快，以原有的知识储备，根本无法满足未来的需要
2.实现自己的价值，原有的知识和能力，更不无法满足要求
3.现在的年轻人 学习能力明显比我们强，需要和他们保持同步
那具体怎么去做改变，有什么依据没有？ 主要是根据以下金字塔学习原理:
以往的学习都是以听课/阅读 被动的学习方式为主，吸收率非常低； 现在改变为讨论/分享主动学习为主，以应用为导向 主动的去记忆知识内容； 可以看到小组讨论/实际演练/教导别人/立即应用 这几种方法 吸收率非常高，更加有效果.
由被动变为主动学习，最大的区别是能够主动的思考，基于理解去记忆所学内容.
那怎么去把这个主动学习的方式落地了？ 那就使用非常经典的费曼技巧
费曼何许人也？ 他是美国的物理学家，获得过诺贝尔物理奖，这应该说是物理届顶级大师，但他在其他方面也颇有成就，比如他在生物学和数学领域 也很有研究，也是专业的画家，在专业的画廊出售过自己的画，而且还是敲鼓高手 在巴西国家级桑巴舞游行山表演过敲鼓；口才也是非常卓越 他也是故事大王 演讲家，而且还是一个讲课高手.
费曼可以说是一个全能型的专家，非常好奇为什么费曼做什么都这么优秀，那一定有他自己非常独特的学习能力，也就是费曼技巧，非常核心的点，就是如果你懂了 可以用大家都能理解的语言来表达; 可以解释给外行人听，比如老太太和小孩子.
有一个非常经典的案例 可以供参考学习，爱因斯坦获得诺贝尔奖之后，有一天碰到一位老太太，老太太非常好奇的问，你怎么获得诺贝奖的？ 爱因斯坦如果说E=MC2次方，估计哪位老太太马上昏过去了；爱因斯坦这样回答的，
他问老太太 如果您女儿晚上出去玩，要2个小时才能回来，您觉得这个时间长吗，老太太说 太长了；如果您看2个小时的电影，您觉得这个时间长吗？ 老太太说 不长 非常短.
爱因斯坦 最后回答，这就是相对论；老太太也一下子明白了
老太太 后来补了一句，你就这样就获得诺贝尔了？
爱因斯坦 在这里没有用什么高大上的物理术语来解释，完全是老太太能听懂的话去讲
所以如果一个事情真正懂了，那自己一定可以说出来，如果说不出来，要么是自己没有弄懂，要么是自己的语言表达有问题；而且这个不仅可以检验自己是否明白，还可以辨别对方是否弄懂，特别可能在忽悠你的时候，不断的去提问，他如果回答不上来，他自己可能没弄懂.
费曼技巧可以说完全符合主动学习的原则，和传统的学习最大的不同，是非常注重学习的结果
费曼技巧我们如何去应用，学完东西之后马上就讲给别人听？但是说之前自己是否弄懂了？ 所以个人总结 需要几个步骤:
输入内容: 输入不仅仅指上课，读书，还有看网络文章，听书 听凡登读书，听大咖分享，和人对话都是(对话不仅仅指大咖，平凡人其实也有优点闪光点，还有小孩子 其实想象力比大人丰富，大人被自己的思维框架所定型了)
可能以为输入内容就结束了，很多时候我们看书 听分享感觉非常过瘾，但是结束后再去回想 发现很多内容都记不住，也就是之前讲的被动学习 阅读和听课 指存留10%，这就感觉我们看了一场电影，当时很幸福 很嗨，但让人回想 可能想不起来; 所以还需要有下面的重要的环节: 总结内化
总结内化，主要是按照自己的理解做记录，是检测自己是否真正听懂理解；做思维导图，可以理清整体思路； 总结思维模型，可以改变我们的思维和行动；
思维模式 查理芒格比较推崇，他自己总结了大概100个思维模型，给他投资丰厚的回报；我自己的理解 就是特定问题的解决方案或方法；
比如说时间管理的思维模型:
1.时间管理 是基于精力管理，首先让自己吃好 睡好 玩好，让自己精力充沛 而且心情愉悦的做事情.
2.要做好重要事情，要事第一，明白什么是自己的主要事情，然后要提前做重要事情，不要让重要事情变成紧急事情.
3.专心做好手中事，不要受环境的影响 特别是手机，做好当下重要的事情，不要浪费自己的时间,培养自己的专注力
然后再这三条准则 去做时间管理，可以抓住重点，让自己的时间更加有价值.
当自己内化完知识后，再去做输出分享，可以先给自己录音 自己先听听有没有理解，先过好自己这关，再去教授别人，可以找几个学习伙伴 相互教授，相互纠错，如果没有问题了，再到公众去做分享，接受一次大的考试.
实际应用，特意的使用，养成新的习惯，学到新的知识 应用到实际生活工作当中去； 纠正以往的错误，比如时间管理不好 可以按照上面三个原则去做管理.
在这四部过程中，还有一个非常重要的事情，不断的去提问， 多问为什么，这样可以让大脑 有更多的思考，可以和知识产生更多的强链接.
备注: 部分内容来自小能熊学习营
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